Puhdas Ruokailu Paleo Meatloaf Resepti
Sisällysluettelo:
- 2 tl Kuivaa sinappia
- 1 tl Pepper, Black
- % DV *
- 51%
- RECIPES
- 9 pieniä hiilihydraatteja, jotka täyttävät sinut
- PREP
- 40 m
- COOK
- 1h 20m
- YHTEENSÄ
- 2 h
Voit lisätä makeuttamatonta BBQ-kastiketta ja /.
2 tl Kuivaa sinappia
1 tl Pepper, Black
- 2 tl
- PISTE 6
- 2 lb Ruoho-syötetty naudanliha, Valkosipuli jauhe
- 6 Raakakyyhky
- 1 1/2 suuri keltainen sipuli
- 2 kuppia Punaista kaalia
- 4 rkl Kookosmaitoa, säilykkeitä
- 2/3 cup Mantelijauhoa
- 2 munaa > 2 tsp chipotle chili jauhetta
- OHJEET
- 1 Kuumenna uuni 350F: ksi. 2 Yhdistä salvia, sinappi, pippuri, valkosipulijauhe, neilikka, sipuli, kaali, kookosmaito, mantelijauho, kananmuna ja chili jauhe suuressa kulhossa ja sekoita. Jätä hampurilainen syrjään. 3 Kun sekoita, lisää maustettua naudanlihaa ja yhdistä hyvin. 4 Aseta karkea naudanliha seokseksi rasvattomaksi leivontalaatikoksi ja paistetaan paljastetuksi 75-80 minuutin ajan, kunnes se on kokonaan kypsennetty. 5 valokuvan saldo: adlifemarketing / iStock / Getty Images
37 g Proteiini
% DV *
Kokonaisrasva 34g
51%
-
Hiilihydraatit 11g
-
5%
-
Ruokavalmisteet 2g
| Sokerit 5g | |
| 9%> Rasva-aine 11g | Kolesteroli 155mg < Proteiini 37g |
| 24% | |
| *% Daily Value (DV) kertoo, kuinka paljon ravinto ruokavaliossa edistää päivittäistä ruokavaliota. 2 000 kaloria päivässä käytetään yleiseen ravitsemusneuvontaan. | |
| OLE MAHDOLLISESTI | |
| RECIPES | No-Cook Vegaani Tumma Suklaa Vanuimpi |
| RECIPES | |
| 4-Ingredient | |
| RECIPES | |
| RECIPES |
