Kookospähkinä Chia Cocktail Resepti
Sisällysluettelo:
- AINESOSET
- PALAUTTAA 1
- KÄYTTÖOHJEET
- 3g Proteiini
- Kokonaisrasva 5g
- 4-Ainekset banaanipannukakkuja
- RECIPES
- Miten mausteinen kukkakaali siipi
- PREP
- 05 m
- COOK
- 0 m
- YHTEENSÄ
- 05 m
Sekoita kevään brunssin cocktail,. Recipe Nathalie Chantal de Ahna, ortomolekulaarinen ravitsemusterapeutti Hollannissa.
AINESOSET
PALAUTTAA 1
- 1 kuppi 100% kookosvettä
- 1 rkl Chia Siemenet
- 1/2 keskipitkä Lime
- 1/4 cup 100% Oranssi mehu
- 2 oz Rum
KÄYTTÖOHJEET
1 Yhdistä tehosekoittimessa kookosvesi, chia-siemenet, appelsiinimehu ja rommi. 2 Levitä puolet kalkista ja lisää sekoittimeen. 3 Lisää jään ja sekoita kunnes haluttu paksuus. 4 Vaihtoehtona rommille voit myös lisätä vodkaa.3g Proteiini
% DV *Kokonaisrasva 5g
- 5g Rasva
- 25g Carbons
- 153 KALORIT PALJONTAAN
| 2% | |
| Hiilihydraatit 25g | 12% |
| Ruokavalo 7g | |
| Sokerit 15g | Tyydyttynyt rasva 3g |
| Kolesteroli 9mg < Proteiini 3g | 2% |
| * Prosenttinen päivittäinen arvo (DV) kertoo, kuinka paljon ravintoaine ravintolisässä vaikuttaa päivittäiseen ruokavalioon. 2 000 kaloria päivässä käytetään yleiseen ravitsemusneuvontaan. | |
| OLE MAHDOLLISESTI | |
| RECIPES | Miten avokadon taidetta tehdään. Instagram on pakattu |
