Cowgirl Black Bean Salad Resepti
Sisällysluettelo:
- 2 kupillista kirsikkatomaattia
- 1 kuppi Orgaanista jäädytettyä maissia
- 26g Carbs
- % DV *
- RECIPES
- RECIPES
- RECIPES
- RECIPES
- PREP
- 10 m
- COOK
- 0 m
- YHTEENSÄ
- 10 m
Tässä on vegaaninen salaatti, kitalaki ja miellyttävä sydän.
2 kupillista kirsikkatomaattia
1 kuppi Orgaanista jäädytettyä maissia
- 3 haarukka (t)
- 1 Jalapeno Pepper
- > 1 saat Lime Juice Raw
- 2 tl Lime Zest
- 2 kuppia tuoretta korianteria
- 1/4 tl köysiä
- 1/4 tl merisuolaa
- OHJEET
- 1 Lisää kaikki ainesosat suuriin kulhoon ja sekoita halutun määrän Jalapeñon siemeniä käyttäen. (Vihje: Jos käytät cookout-laitetta, käytä 2 korvin kerneleitä grillattua maissia jäädytetyn maissin sijaan.) 2 Maistele ja säädä maustetta. 3 (HUOMAUTUS: Jos valmistat etukäteen, lisää tuoretta lime mehua juuri ennen tarjoilua.) 4 Resepti ja valokuvallinen luotto: Jackie Newgent, RDN
1g Rasva
26g Carbs
8g Proteiini
% DV *
-
Kokonaisrasva 1g
-
1%
-
Kyllästynyt rasva 0g
| Kolesteroli 0mg | |
| 0% | Natrium 517mg |
| 21% | |
| Hiilihydraatit 26g | 12% |
| Dietary Fiber 9g | Proteiini 8g |
| 5% | * Prosenttinen päivittäinen arvo (DV) kertoo, kuinka paljon ravintoaine ravintolisässä edistää päivittäistä ruokavaliota. 2 000 kaloria päivässä käytetään yleiseen ravitsemusneuvontaan. |
| OLE MAHDOLLISESTI | |
| 16 Snacks, jotka ovat OK syödä yöllä | |
| RECIPES |
