Kermainen Avokado, omena ja parsa Smoothie Resepti
Sisällysluettelo:
- HYVÄKSYT 1
- 1/4 hedelmää ilman Avocadosia, raaka, Kalifornia
- 1 Yhdistä sekoittaja avokado, omena, parsa, pinaatti lehdet, mantelivoita, sitruunamehua, hunajaa, vettä ja jäätä ja sekoita kunnes sileä ja kermainen. 2 Kaada lasiksi ja tarjoile. 3 PC: Jenna Butler
- 292 KALORJA PALAUTE
- 13g Rasva
- RECIPES
- RECIPES
- RECIPES
- RECIPES
- RECIPES
- RECIPES < 16 Snacks, jotka ovat OK syödä yöllä
- Miten avokadon taidetta valmistetaan Instagram on pakattu
- PREP
- 05 m
- COOK
- 0 m
- YHTEENSÄ
- 05 m
Tämä paksu ja kermainen vihreä smoothie tarjoaa hieman makeaa ja maanläheistä makua. Avokadot ovat runsaasti monityydyttymättömiä rasvahappoja - kasviperäisiä rasvoja, jotka parantavat sydämen terveyttä.
HYVÄKSYT 1
1/4 hedelmää ilman Avocadosia, raaka, Kalifornia
- 1/2 medium Honeycrisp omenat
- 4 keihää, keskipitkän raaka parsas
- 1/2 cup Orgaaninen vauva pinaatti Lehdet
- 1 rkl Valkosipuli, kermainen
- 1 rkl Sitruunamehu
- 1 rkl Hunaja
- 1/4 kuppi Vesi, hankaa, hyvin
- 8 Jääpalat
1 Yhdistä sekoittaja avokado, omena, parsa, pinaatti lehdet, mantelivoita, sitruunamehua, hunajaa, vettä ja jäätä ja sekoita kunnes sileä ja kermainen. 2 Kaada lasiksi ja tarjoile. 3 PC: Jenna Butler
TERVEYSTIEDOT292 KALORJA PALAUTE
Tarjoilukoko: 1 smoothie13g Rasva
- 38g Carbs
- 5g Proteiini
- % DV *
| Yhteensä Rasva 13g | |
| 19% | Tyydyttynyt rasva 2g |
| Kolesteroli 0mg | |
| 0% | Natrium 49mg |
| 2% | Hiilihydraatit 38g |
| 18% | Sokerit 28g |
| Proteiini 5g | |
| 3% | |
| *% Daily Value (DV) kertoo, kuinka paljon ravintoaine ruokavaliossa edistää päivittäistä ruokavaliota. 2 000 kaloria päivässä käytetään yleiseen ravitsemusneuvontaan. | |
| OLE MAHDOLLISESTI |
