Kermainen Protein Chocolate Shake Resepti
Sisällysluettelo:
- PREP
- 05 m
- COOK
- 0 m
- YHTEENSÄ
- 05 m
Käytä suosikkiproteiinijauhetta - suklaata, vaniljaa, mansikkaa jne. Etsi merkki, joka ei ole lisännyt sokereita.
VALMISTEET
PALVELU 1
- 1 kuppi vähärasvaista maitoa
- 2 rkl proteiinijauhetta (suklaa tai vanilja)
- 1 kuppi jää
OHJEET
1 Yhdistä kaikki ainesosat yhteen, kunnes sileä sakeus on saavutettu.16g Carbs
18g Proteiini% DV *
- Kokonaisrasva 6g
- Ruokavaliot
- 899
| 899 | |
| Syötehuuhtelu 2g | Sokerit 14g |
| 999 | |
| Tyydyttynyt rasva 2g | Kolesteroli 12mg |
| 4% | Proteiini 18g |
| 12% | * Prosenttinen päivittäinen arvo (DV) kertoo, kuinka paljon ravinto ruokavaliossa edistää päivittäistä ruokavaliota. 2 000 kaloria päivässä käytetään yleiseen ravitsemusneuvontaan. |
| OLE MAHDOLLISESTI | |
| RECIPES | |
| Miten mausteinen kukkakaali siipi |
