Crunchy pekaanipähkinä- ja kirsikkasalaatin resepti
Sisällysluettelo:
- VALMISTEET
- PALVELU 1
- OHJEET
- Ruoat
- % DV *
- RECIPES
- 10 matala-carb-aamiaista, jotka täyttävät sinut
- RECIPES
- RECIPES
- PREP
- 10 m
- COOK
- 0 m
- YHTEENSÄ
- 10 m
Selleripalat tarjoavat rasvaton, vähäkalorinen vaihtoehto, jos olet? katsomassa asteikkoa tällä kaudella.
VALMISTEET
PALVELU 1
- 3/4 cup Sitri
- 1/2 cup Makea kirsikka
- 1/2 cup Jäädytetyt herneet
- 3 rkl persilja, raa'at raikas
- 1 rkl Leikattu Pekaanipähkinät
- 1 1/2 rkl vähärasvaista Mayo
- 1 1/2 rkl vähärasvaista jogurttia
- 1 1/2 tl Sitruunamehua
OHJEET
1 Kulhoon yhdistyvät hienonnettu selleri, kirsikat, herneet (sulatettu), hienonnetut pekaanipähkinät, mayo, jogurtti ja sitruunamehu. 2 Sekoita ja yhdistä hyvin. 3 Voit maistella suolaa ja pippuria. 4 VINKKI: Voit vaihtaa mayoja jogurttia varten. 5 Nauti!Ruoat
7g Proteiini% DV *
- Kokonaisrasva 7g
- Ruokavaliot
- 10%
| Tyydyttynyt rasva 1g | |
| Kolesteroli 1mg | 0% |
| Natrium 437mg | |
| 18% | Hiilihydraatit 32g |
| 15% | Proteiini 7g |
| 4% | * Prosenttinen päivittäinen arvo (DV) kertoo, kuinka paljon ravinto ruokavaliossa edistää päivittäistä ruokavaliota. 2 000 kaloria päivässä käytetään yleiseen ravitsemusneuvontaan. |
| OLE MAHDOLLISESTI | |
| RECIPES | |
| Miten mausteinen kukkakaali siipi |
