Curry Hummus Resepti
Sisällysluettelo:
- Ainekset
- PALOT 5
- 1 Tyhjennä ja huuhtele kahviherneet. 2 Juice sitruuna. 3 Yhdistä ainesosat tehosekoittimessa tai elintarvikeprosessorissa ja sekoita kunnes sileä. 4 Säädä suolaa tarpeen mukaan. 5 Tarjoile pita-sirut, vihannekset tai levitettäväksi.
- 6 g Proteiini
- Kokonaisrasva 16g
- RECIPES
- RECIPES
- RECIPES
- RECIPES
- RECIPES
- PREP
- 10 m
- COOK
- 0 m
- YHTEENSÄ
- 10 m
Täynnä aromaattisia mausteita, curryjauhe lisää instant aromin syvyyden kaunis väri hummus.
Ainekset
PALOT 5
- 15 oz säilöttyjä kahviherneitä
- 1 valkosipulin kynsi
- 1 rkl Mild Curry -jauhetta
- 2 rkl Tahini
- 1/4 cup Olive Oil, Extra Virgin > 1 hyppysellinen suola
1 Tyhjennä ja huuhtele kahviherneet. 2 Juice sitruuna. 3 Yhdistä ainesosat tehosekoittimessa tai elintarvikeprosessorissa ja sekoita kunnes sileä. 4 Säädä suolaa tarpeen mukaan. 5 Tarjoile pita-sirut, vihannekset tai levitettäväksi.
Ruokavaliot6 g Proteiini
% DV *Kokonaisrasva 16g
- 24%
- Tyydyttynyt rasva 2g
- Kolesteroli 0mg
| 0% | |
| Natrium 396mg | 16% |
| Hiilihydraatit 14g | |
| 7% | Dietary Fiber 6g < 0g |
| Proteiini 6g | 4% |
| * Prosenttinen päivittäinen arvo (DV) kertoo, kuinka paljon ravinto ruokavaliossa edistää päivittäistä ruokavaliota. 2 000 kaloria päivässä käytetään yleiseen ravitsemusneuvontaan. | |
| OLE MAHDOLLISESTI | |
| RECIPES | Miten avokadon taidetta tehdään. Instagram on pakattu |
