Päivämäärä & kookospähkinä jogurtti pistaasipähkinöillä

1. PREP
2. 05 m

• COOK
• 0 m
• YHTEENSÄ
• 05 m

Runsas proteiini kreikkalaisesta jogurtista Date & Coconut Jogurtilla pistaasilla auttaa lisäämään aineenvaihduntaa ja hillitä verensokeriasi. Etsi kuorittuja pistaasipähkinöitä irtotavarana paikalliselta supermarketilta.

AINESOSAT

PALVELU 1

• 1 kuppi Plain kreikkalainen jogurtti
• 1/4 cup Orgaaninen makeuttamaton valo kookosmaito
• 1/2 rkl agave nektaria
• 1/2 tl puhdasta vanilouun uutetta
• 2 Koko Tuoreet päivämäärät
• 1 tl Pistaasipähkinä

OHJEITA

1 Yhdistä kreikkalainen jogurtti, kookosmaito, agave-nektari, vanilja ja päivämäärät Nutribulletin tai sekoittajan kanssa, kunnes päivämäärät jaetaan. Jää jogurttiseosta 10 minuuttia lasille tai purkille. Koristele hienonnettua pistaasipähkinää. Nauttia!

TERVEYSTIEDOT

25 g Proteiini

% DV *

Kokonaisrasva 11g

15%

Hiilihydraatit 51g
25%	Dietary Fiber 3g
Sokerit 48g
9%> Tyydyttynyt rasva 6g	Kolesteroli 38mg < Proteiini 25g
16%	*% Daily Value (DV) kertoo kuinka paljon ravinto ruokavaliossa edistää päivittäistä ruokavaliota. 2 000 kaloria päivässä käytetään yleiseen ravitsemusneuvontaan.
	OLE MAHDOLLISESTI
4-Ainekset banaanipannukakkuja
RECIPES	16 Snacks, jotka ovat syötävä yöllä
RECIPES

No-Cook Vegan Dark Chocolate Pudding

RECIPES

10 pienet hiilihydraattiset aamiaiset, jotka täyttävät sinut

RECIPES

Miten mausteinen kukkakaalin siivet

RECIPES

Miten avokadon taidetta valmistetaan >