Dilly Egg Salad täytetty Bagel Resepti

1. PREP
2. 10 m

• COOK
• 0 m
• YHTEENSÄ
• 10 m

Resepti rekisterinpitäjän, Jackie Newgent: / jackienewgent. 2 tl Luomu-majoneesia

1/2 tl Mausteinen Ruskea Sinappi

1/4 isot (t)

• PALOT 1
• 1 rkl Jogurtti, kreikka,
• 1/4 tl Dill Weed, tuoreita
• 2 kovaa keitettyjä munia
• 1 purista merisuolaa
• 1 jauhettu täysjyvä "kaiken" bagel, kasaantunut
• OHJEITA

1 Yhdistä pienessä kulhossa jogurtti, majoneesi, sinappi, maku ja appeli yhteen, kunnes ne ovat hyvin yhdistettyjä. Lisää munat ja suola ja sekoita kunnes yhdistetään. 2 Purista taikinakasveen sisäosaa, luo kaksi (1 unssia) bagel "kuoria" ja tavaraa munasalaatilla. 3 (Vihje: Tee munasalaatti yöllä, jos haluat, siirrä munasalaattia pieneen kulhoon ja aseta jäähdytinpussiin, jätä se, jos et syö 2 tunnin kuluessa. suosikki leipomo tai bagel shop. Sitten korjata lopulliseen määränpäähän.) 4 Image courtesy of Jackie Newgent.

TERVEYSTIEDOT

18g Rasva

53g Carbs

19g Proteiini

% DV *

Yhteensä rasvaa 18g

27 %

Hiilihydraatit 53g
26%	Ruokavalmiste 5g
Sokerit 5g
9%> Tyydyttynyt rasva 5g	Kolesteroli 4mg < > Proteiini 19g
12%	* Prosenttinen päivittäinen arvo (DV) kertoo, kuinka paljon ravinto ruokavaliossa edistää päivittäistä ruokavaliota. 2 000 kaloria päivässä käytetään yleiseen ravitsemusneuvontaan.
	OLE MAHDOLLISESTI
RECIPES
Ei-Cook Vegaani Tumma Suklaa Pudding	RECIPES
16 Snacks, jotka ovat OK syödä yöllä

RECIPES

Kuinka tehdä mausteinen kukkakaali

RECIPES

RECIPES

RECIPES

10 matala-carb-aamiaiset, jotka täyttävät sinut

RECIPES

4-Ainekset banaanipannut

RECIPES

>