Onko virtsan oireet huonontuessasi ruokavalioon?

Ruokamyrkytysruokavaliot aiheuttavat kevyesti, levottomuutta ja henkistä sekaannusta. Detox-ruokavaliot edesauttavat myös nestehukkaa, koska matala kalori- ja nestemäinen syöttö toimii laxatiivina huuhtelemaan järjestelmääsi. Korkean nestemäärän ansiosta ruokamyrkytys aiheuttaa usein virtsaamista ja nestemäisiä suoliston liikkeitä.

Päivän video

Inkontinenssi

Naiset ovat alttiita inkontinenssille, varsinkin jos he ovat iäkkäitä tai raskaana. Inkontinenssi aiheuttaa usein, hallitsematonta virtsaamista ja joskus jatkuvasti vuotaa virtsaputkesta, joka kuljettaa virtsan virtsarakkoa. Yskä, nauraa tai liikunnan aikana voi esiintyä inkontinenssi. Jos sinulla on jo virtsankarkailua, ruoansulatuskanavan puhdistusominaisuudet aiheuttavat virtsarakon täyttymisen normaalia nopeammin, mikä vaikeuttaa virtsan hallintaa.

Normaali virtsaaminen

Normaali virtsaamistarve tapahtuu, kun virtsasi on 1 kupillinen virtsata. Hermojärjestelmäsi hälyttää, kun virtsarakko saavuttaa tämän pisteen. Virtsarakko voi pitää korkeintaan 2 kupillista virtsaa, jos hermosto toimii kunnolla.

Ruokamyrkytysruokien tarkoitus on poistaa elimistöön tulevat toksiinit paaston, diureettien ja laksatiivien avulla. Suurin osa ruokatavaranruokavalioista koostuu raakoista vihanneksista, hedelmä- ja teehuoltoaineista, jotka huuhtovat suolet ja virtsateet. Vaihtoehtoiset ja integroivat lääkkeet kannattavat suosittelemaan detox-ruokavaliota enintään 10 päivän ajan. Tänä aikana koet tarpeen virtsata usein päivällä ja yöllä, kun nesteet täyttävät virtsarakon.

Lääketieteen ammattilaiset

Susan Moores, R. D, American Dietetic Associationin konsultti, on eri mieltä ruumiin puhdistautumisesta ruokavalion kautta. Ei ole tosiasiallista näyttöä siitä, että ruoka-aineen detox-ruokavaliot ovat tehokkaita terveydelle ja hyvinvoinnille. Äärimmäinen vähäkalorinen saanti ja nesteiden liiallinen käyttö aiheuttavat enemmän haittaa kuin keholle. Harvardin terveysalan julkaisujen lääketieteelliset asiantuntijat toteavat, että maksa ja munuaiset pystyvät poistamaan kaikki toksiinit kehosta ilman detoksifikaatiota.

Riskit

Harvardin HealthBeat-julkaisun mukaan ruokavalioon liittyvän ruokavalion seurauksena ravintoaineiden ja elektrolyyttien menetyksistä aiheutuu usein virtsaamisvaikeuksia. Ruokavalio myös eliminoi hyvät bakteerit suolistosta, mikä aiheuttaa suoliston ahdistusta. Epätasapainoinen ruokavalio ei tarjoa riittäviä proteiineja tai rasvahappoja, joita keho tarvitsee toimivan kunnolla. Ruokamyrkytys häiritsee kehon happoa, jos henkilö seuraa ruokavaliota liian kauan tai säännöllisesti. Lisääntynyt happo, joka tunnetaan nimellä asidoosi, voi johtaa kuolemaan.

Ota yhteys lääkäriisi ennen ruoansulatuskanavan ruokavaliota, varsinkin jos sinulla on jo olemassa oleva virtsatietovaurio.