Onko lihaskudoksella vähemmän vettä kuin rasvaton kudos?

Noin 60 prosenttia ihmiskehosta on vettä. Vesi on rooli kaikissa kehosi järjestelmissä. Se tarjoaa keinon munuaisiin toimimaan suodattamalla myrkkyjä. Vesi on elintärkeä elämä, joka muodostaa suurimman osan verestä, joka kiertää ja tuottaa ravinteita ja happea keholle. Vesi jaetaan koko kehosi, mutta lihakset sisältävät enemmän vettä kuin rasvakudokset.

Päivän video

Prosenttiosuus

Lihassasi on 75 prosenttia vettä, sama kuin aivojen määrä. Rasva sisältää vain 10 prosenttia vettä. Tämä on vähemmän kuin luu, joka sisältää 22 prosenttia vettä. Rasva- ja lihaskudoksen ero voi johtua glykogeenista. Lihas sisältää glykogeenia, glukoosin varastointimuoto; glykogeeni on 75 prosenttia vettä.

Sukupuolierot

Miehet kantavat enemmän vettä kuin naiset. Tämä on suhteessa ruumiin rasvan määrään naisesta ja miestä. Naisilla on enemmän rasvaa kuin miehet. Tämä on kehon ympärillä oleva rasva, joka on tarpeen, mukaan lukien lisääntymisrasva rintaan ja kohtuun. Ihmisillä on luonnostaan ​​suurempi määrä luuston lihaksia. Näistä syistä miehillä on noin 60 prosenttia vettä ja naisilla 55 prosenttia vettä.

Ikäerot

Syntymävaiheessa vauva on 78 prosenttia vettä, mutta se laskee 65 prosenttiin ensimmäisen syntymäpäivän jälkeen. Vanhuksille kehon vesipitoisuus alkaa laskea. Kun iät, saatat kokea jotain, joka tunnetaan nimellä sarkooma. Tämä on vähitellen lihasten määrän väheneminen. Koska lihasmassa laskee iän myötä, niin myös ruumiin vesipitoisuus.

Suositukset

Vedenkulutus on tärkeää päivittäisten nesteiden korvaamiseksi. Lääketieteen instituutin mukaan veden kulutussuositukset vaihtelevat sukupuolen mukaan. Miesten tulee kuluttaa 3 litraa vettä päivittäin. Naisilla on oltava 2 2 litraa päivässä.