Liian paljon valkosipulin vaikutuksia kehoon

Valkosipuli on pitkään käytetty elintarvikkeena ja lääkkeinä. Ajankohtaisista valkosipulivalmisteista, jotka auttoivat estämään sota-infektioita, antibioottikseen toisen maailmansodan aikana, kun venäläiset sotilaat loppuivat penisilliinistä. Tulevat käyttötarkoitukset nykyään ovat infektion torjunta, verenpaineen ja kolesterolin alentaminen sekä immuunijärjestelmän tehostaminen. Tutkimukset ovat tuottaneet sekavia tuloksia, ja onko todella lääketieteellistä arvoa, ei ole osoitettu, Beth Israel Deaconess Medical Centerin mukaan. Suurempien määrien käyttö lääketieteellisiin tarkoituksiin voi aiheuttaa haittavaikutuksia, ja mitä enemmän otat, sitä suurempi on se mahdollisuus, että ne ilmenevät. Keskustele lääkärisi kanssa ennen kuin käytät valkosipulia terapeuttisesti.

Päivän video

Mikä on liian paljon valkosipulia?

->

Kuluttaminen suuria määriä valkosipulia ei ole aina hyödyllistä. Valokuvakehitys: anna liebiedieva / iStock / Getty Images

Valkosipulissa ei ole dokumentoitua turvallista ylärajaa, jota sinun ei pitäisi ylittää. Tämä ei kuitenkaan tarkoita sitä, että voit ottaa rajoittamattomat määrät ilman riskiä. Jotkut annostussuositukset perustuvat tutkimuksiin, ja ne voivat toimia oppaana. Elintarvikkeiden tai lisäaineiden mega-määrien kulutus ei aina kata suurempaa hyötyä. Suositeltu annos riippuu muodosta: 2 grammaa - 5 grammaa tuoretta valkosipulia, ikääntynyt valkosipuliuute 600 milligrammaa - 1, 200 milligrammaa; pakastekuivattua valkosipulia, joka on standardoitu siten, että se sisältää 0,6% alliinia tai 1,3% allisiinia 400 milligrammalla kolme kertaa päivässä. Lopulta lääkäri voi määrittää sopivan annoksen tarpeitasi varten.

Lisääntynyt verenvuotoriski

->

Vähennä kuinka paljon valkosipulia käytät ennen leikkausta. Valokuvatoimisto: mediaphotos / iStock / Getty Images

Valkosipulilla on hyytymistä estäviä ominaisuuksia. Positiivinen huomautus voi vähentää aivohalvauksen riskiä ja hyötyä sydämestä. Tämä toimenpide voi kuitenkin aiheuttaa ongelmia, jos yhdistät sen varfariiniin tai muihin antikoagulanttihoitoihin tai jos sinulla on verenvuotohäiriö. Lopeta valkosipulin käyttäminen vähintään viikkoa ennen kirurgista toimenpidettä.

Ruoansulatuskanavan häiriö

->

Valkosipuli voi aiheuttaa vatsavaurioita. Valkosipuli, erityisesti suurempina määrinä, voi aiheuttaa pahoinvointia, turvotusta, kaasua, palava tunne vatsassa ja muissa ruoansulatuskanavassa. Ruokaa saattavat vähentää näitä vaikutuksia.

Muut haitalliset vaikutukset

->

Huono hengitys voi olla yleistä. Valkosipuliin liittyvät muut haitalliset vaikutukset ovat pahanhajuinen hengitys, ruumiin hajua, väsymystä, huimausta, päänsärkyä, hikoilua, halpamaisuutta, alhainen verensokeri, lihaskipu ja ruokahaluttomuus.Memorial Sloan-Kettering Cancer Center toteaa tapaustutkimuksia henkilöistä, jotka kärsivät munuaisten hematoumista, hengenvaarallisista allergisista reaktioista ja kemiallisista palovammoista suussa.