Miten välttää kuivaa ihoa Hot Tubs

Se on rentouttavaa kohtelemaan itseäsi pitkällä liotuksella kylpytynnyriin, mutta rauhoittava vesi ei ehkä ole yhtä hyödyllistä kuin luulet. Kuuma vesi kuivuu iholle, jolloin se tuntuu itkulta ja ärtyneeltä - ja kuivuus pahenee, jos sinulla on ihon kunto, kuten psoriaasi tai ekseema. Sinun ei kuitenkaan tarvitse huudata kuumavesiä ikuisesti. Huolehtimalla kehosta ennen liotusistunnon aloittamista ja sen jälkeen voit välttää kuivumista ja pitää ihon pehmeänä ja joustavana.

Päivän video

Vaihe 1

Aseta lämpömittari kylpytynnyrin veteen ja säädä veden lämpötila n. 100 astetta Fahrenheit välttää kuivaus tai polttava iho. Lämpötilat 104 astetta tai yli ovat liian kuumia. Termostaatin lukema ei välttämättä ole tarkka, joten käytä lämpömittaria tarkkuutta varten.

Vaihe 2

Rajoita vietetty aika kylpytynnyriin viiden ja kymmenen minuutin välillä. Jos liotetaan pidempään, ihosi kuivuu todennäköisemmin.

Vaihe 3

Poista uimapuvut heti kun poistut kylpytynnyristä ja käytä kaivaa suihkua mahdollisimman pian huuhtelemaan klooria. Pese kloorilla poistetulla saippualla ja shampoolla parempia tuloksia varten. Etsi näitä tuotteita apteekista tai kauneudenhoitotuotteista. Kloori voi ärsyttää ja kuivaa ihoa.

Vaihe 4

Anna ihon kuivua puhtaalla pyyhkeellä, kun olet päässyt ulos suihkusta. Älä hankaa ihoa pyyhellä; tämä aiheuttaa ärsytystä.

Vaihe 5

Levitä kosteusvoidetta tai voidetta, kun iho on vielä hieman kostea suihkun jälkeen. Kosteus auttaa lukitsemaan kosteuden ihoon. Valitse kosteusvoiteita, jotka sisältävät glyseriiniä, pantenolia tai maitohappoa.

Asiat, joita tarvitset

• Lämpömittari
• Uimapistooli
• Kloorivapaa saippua ja shampoo
• Pyyhe
• Kosteus- tai kosteusemulsio

Vinkkejä

• pH-arvo on liian korkea, se voi aiheuttaa ihottumaa. Testaa kylpytynnyri vesi altaan testiliuska. Ihanteellisessa tapauksessa kylpytynnyriveden tulisi sisältää kaksi ja neljä osaa miljoonasta vapaasta kloorista. PH-arvon tulee olla välillä 7,2 - 7. 8. Jos pH- tai klooritaso ei ole hyväksyttävällä alueella, oikaise se ennen veden joutumista. Jos pidät kylpytynnyriä itse, käytä pH-arvon nostamiseen tarkoitettua natriumkarbonaattia sisältävää tuotetta. Muriatic happoa sisältävät tuotteet alentavat pH-arvoa. Noudata tuotepakkauksen ohjeita.

Varoitukset

• Älä käytä kylpytynnyreitä, jos käytät uneliaisuutta aiheuttavia lääkkeitä, kuten antihistamiineja tai rauhoittavia lääkkeitä. Jos sinulla on diabetes, verenpaineongelmat, verenkiertohäiriöt tai vastaava tila, kysy lääkäriltäsi, jos on turvallista käyttää kylpytynnyriä.