Kuinka hallita emotionaaleja tytöillä

Sinun preteen tytär on räikeä hormoneja, mikä tarkoittaa, että hän saattaa olla liian herkkä, dramaattinen ja hämmentävä. Vaikka tuntuu, että nämä vähemmän toivottavat persoonallisuuspiirteet kestävät koko eliniän, voit olla varma, että tämä on vain hänen ruumiinsa tapa käsitellä murrosikä ja estrogeenin ja muiden hormonien kiirehtiä, jotka vaihtavat häntä tytöstä naiseen, mukaan KidsHealth. Hänen emotionaalinen tilansa voi olla hauras tällä hetkellä, mutta voit auttaa häntä hallitsemaan tunteita sen sijaan, että hän voisi saada parhaansa parin vuoden aikana.

Päivän video

Vaihe 1

Auttaa tyttäresi itsetietoiseksi. TeensHealthin mukaan hän on nyt ikäisenä, jolloin hän pystyy tunnistamaan ja tunnistamaan hänen tunteitaan. Hän tuntee olevansa vihainen ja surullinen, onnellinen ja hullu ja kaiken välissä. Voit auttaa häntä oppimaan hallitsemaan tunteitaan käyttämällä itsetietoisuuttaan selvittääkseen, mitä tunteita hän tuntee ja miten käsitellä tätä erityistä tunnetta. Ottamalla muutaman minuutin käyttämään hänen itsetietoisuuttaan huomauttaakseen, että hänen nykyinen tunne on viha, hän voi luottaa 100: een tai tehdä mitä tahansa, mikä auttaa häntä rauhoittamaan ja hallitsemaan tunteitaan.

Vaihe 2

Selitä tyttärellesi, että muut tytöt hänen ikäisensä käyvät läpi saman asian. Tyttöjen terveyttä, Terveydenhuollon ja inhimillisten yksiköiden luomien teini-ja preteen-tyttöjen tietoportaalia tytärtänne on tiedostettava, ettei hän ole yksin kokeneen niin suuria tunteita. Se lievittää hieman emotionaalista stressiä tyttäresi elämässäsi tietääkseni, että tytöt, jotka hän luulee olevansa yhdessä, kamppailevat samoilla tunteilla.

Vaihe 3

Huomaa, että se, mitä hän katsoo traagisena, ei todennäköisesti ole edes havaittavissa kenellekään muulle. Yhdysvaltain opetusministeriön mukaan sinun preteen-tytärsi on taipuvainen liioittelemaan tunteitaan pois itsetuntemuksesta. Sinun tehtäväsi on korostaa hänen liioittelua auttaa häntä hallitsemaan hänen tunteita. Jos hän kieltäytyy menemästä koulupenkilleen, koska hänellä on otsa otsaan, hän saattaa kertoa teille, että se on niin suuri, että kaikki katsovat sitä koko yön ja hän nöyryytetään. Vakuutan hänelle, että kaikki muut ovat niin kiireisiä tanssia, huolestuttavia ystäviään ja murskauksiaan ja omia pimpeleitään, jopa huomaamaan. Auttaa häntä muistaa, että muut ihmiset ovat yhtä itsetietoisia kuin hän voi auttaa häntä käsittelemään emotionaalista hajoamistaan.