Kuinka estää akne nuorille

Kun kirjoitat teini-ikäiset, fyysiset esiintymiset alkavat olla asiat. Mahdollisuus kokea ihon vaikeuksia - pimples, zits, viat - voi tuoda sinut alas. Valitettavasti American Academy of Dermatology osoittaa, että ei ehkä ole kysymys jos saat akne, mutta kun saat sen. AAD toteaa, että noin 85 prosenttia ihmisistä saa aknea jossain vaiheessa elämässään. Kun kehosi kypsyy aikuisuuteen, hormonit, joita kutsutaan androgeeneiksi, aiheuttavat öljyuhreja tuottavan ylimääräisiä - ja liiallinen öljy on keskeinen oireiden puhkeaminen. Saatat ehkä estää aknen käyttämällä yksinkertaisia ​​strategioita ja kotihoidon tekniikoita.

Päivän video

Vaihe 1

Pese kasvosi vähintään kahdesti päivässä käyttämällä hellävaraista nestemäistä puhdistusaineita. Vältä kovia saippuoita, pensaita ja astringaatteja - ne voivat tehdä enemmän haittaa kuin hyvää. Käytä sormenpäilläsi pesemään kasvosi pesukerroksen sijaan tai puhdistumaan. Kasvojen kuorinta liian kovaa öljytuotteiden avulla voi pahentaa öljyntuotantoa, mikä puolestaan ​​voi aiheuttaa aknea. Pyyhi kasvosi kevyesti pehmeällä pyyhkeellä.

Vaihe 2

Lue kosmetiikka ja iho- ja hiustenhoitotuotteet huolellisesti. Etsi sanoja "öljytön", "ei-negrooginen" tai "ei-komedogeeninen", sanoo AAD. Nämä sanat merkitsevät, että tuotteiden ainesosat eivät tukkene ihosi huokosia. Tämä on erityisen tärkeää, jos olet tyttö ja käytä paksua, kermaperusteista säätiötä ja punastele.Jos äiti on koskaan kertonut sinulle: "Sinun ei tarvitse käyttää kaikkea meikkiä", hän on aivan oikeassa - paksua meikkiä voi aiheuttaa aknea tai tehdä pimpelejä

Vaihe 3

Vältä lisävarusteita, jotka painuvat tiiviisti ihoa vasten, kapselit, hatut ja päänauhat voi olla viimeisin villitys, mutta ne myös antavat hikoilua ja öljyä, joka aiheuttaa aknea, pese ihosi varovasti, jos olet hikoilu, etenkin, jos olet käyttänyt korkkia tai kypärää., koska se voi pahentaa ihoa lisäämään öljyä.

Vaihe 4

Kerro vanhemmalle tai hoitajalle, jos sinulla on akne ja se vetää sinua wn. Jos akne aiheuttaa sinulle kärsivän huonoa itsetuntoa tai jos huomaat vetävän sosiaalisista tilanteista, koska olet hämmentynyt akne, on oikea aika nähdä dermatologi, lääkäri, joka on erikoistunut hoitamaan ja estämään akne. Ihotautilääkäri voi suositella parempaa hoitosuunnitelmaa, joka sisältää reseptilääkkeitä paikallisiin tai oraalisiin lääkkeisiin.

Asiat, joita tarvitset

• Lievä nestemäinen puhdistusaine
• Ylimääräinen ajankohtainen aknehoito
• Pehmeä pyyhe
• Noncomedogenic jauhemaalaus

Vinkkejä

• Jos pimples alkavat näkyä huolimatta eniten yritä yrittää ensin kokeilla lieviä over-the-counter ajankohtaisia ​​lääkkeitä, jotka sisältävät bentsoyyliperoksidia, rikkiä, resorsinolia, salisyylihappoa tai maitohappoa.Anna hoitojesi hoitoa vähintään kahdeksan viikon ajan.

Varoitukset

• Pizzan, paistettujen ruokien ja suklaan syöminen ei tee aknea tai aknen pahenemista. Tämä on ehdottomasti vanha vaimo-tarina, jonka vanhemmat voivat antaa sinulle syödä tasapainoisia aterioita. AAD toteaa, että ei ole mitään korrelaatiota syömisen tiettyjen elintarvikkeiden ja akne.