On vihreän teen hyöty, joka auttaa vähentämään närästystä?
Sisällysluettelo:
närästys on luonteensa polttava tunne rinnassa tai kurkussa, ja vaikka tämä on yleinen sairaus, jos sinulla on närästystä yli kaksi kertaa viikossa, saatat joutua sairauteen, joka tunnetaan nimellä GERD tai gastroesophageal reflux -tauti. Närästys johtuu mahahaposta, joka tukee ruokatorveesi ja ruokatorven lihakset niissä, joilla on GERD, eivät sulkeudu tiukasti, jolloin happo palaa refluksiin. Närästystä voidaan ohjata tai laukaista elintarvikkeiden ja juomien kautta, ja vaikka vihreä tee on toiseksi yleisin juoma, tutkimukset osoittavat, että se voi pahentaa närästystä joissakin ihmisissä ja lievittää närästystä muissa.
Päivän video
Aktiiviset osatekijät
Tutkijat uskovat, että katekiinit tunnetaan polyfenoliyhdisteiksi. Vihreällä teel- lä on kuusi katekiinit, mutta apigallokateiinigeaatti tai EGCG, uskotaan aktiivisimpiin näistä yhdisteistä. Katekiinien tiedetään olevan voimakkaita antioksidanttisia ominaisuuksia, jotka toimivat kehossasi vapaiden radikaalien poistamiseksi ja terveiden solujen korjaamiseksi. Vihreässä teessä olevat muut aktiiviset yhdisteet ovat teofylliini, teobromiini, kofeiini ja tanniinit.
Närästyksen helpotus
Vihreä tee voi estää närästystä lisäämällä alemman ruokatorven sulkijalihaksen supistumista. Koska närästys johtuu hapon vapautumisesta ruokatorveen, tämä toimenpide saattaa estää hapon palautusjäähdytyksen ylläpitämällä tiiviisti suljettua sulkijalihaa. Vaikka vihreää teetä närästyslievitykselle on runsaasti kansanlääkettä, tieteellistä näyttöä, joka tukee edellä mainittua väitettä, ei ole saatavilla. Jatkotutkimuksia on tehtävä, jotta voidaan määrittää vihreän teen arvo närästyksen helpotuksesta.
Ruokatorven syöpä
Ajan mittaan happamat röyhtäykset voivat heikentää ruokatorven vuorta, ja jos sitä ei käsitellä, saatat kehittää Barrettin ruokatorvea, joka on silloin, kun ruokatorvi on vaurioitunut. PubMed Health sanoo, että ruokatorven vaurioituminen lisää ruokatorven syövän riskiä. Jos vihreää teetä osoittautuu närästyksen hallintaan kiristämällä ruokatorven sulkijalihaa, sitä voidaan käyttää ennaltaehkäisevänä hoitona ruokatorven syöpään. Marylandin yliopiston lääketieteelliseen keskukseen viitataan tutkimukseen, jossa vihreät teepolyfenolit annettiin eläimille, joilla oli ruokatorven syöpä. Tutkijat löysivät nämä antioksidanttiyhdisteet estäen ruokatorven syöpäsolujen kasvua; kuitenkin eräs toinen tutkimus osoitti, että vihreän tee- don kulutus kasvatti syövän kehittymisen riskiä. Ristiriitaisten tutkimustulosten vuoksi tarvitaan lisätutkimuksia todellisen vihreän teen esiintymiselle ruokatorven syöpään.
Turvallisuusnäkökohdat
Koska vihreän teen happamuus voi pahentaa närästysongelmia, keskustele lääkärisi kanssa vihreän teen uutteen kapselien käytöstä.Vihreään teeseen liittyvät haittavaikutukset johtuvat suurelta osin sen alkaloidista tai kofeiinista ja sisällöstä, joihin kuuluvat unettomuus, sydämen sydämentykytys, ärtyneisyys ja huimaus. Jos sinulla on ahdistusta, munuaissairaus, mahahaava tai sydämen vajaatoiminta, älä lisää vihreää teetä ilman lääkärisi suoraa suostumusta.
