Onko vitamiini Palmitate Natural?

Kehosi käyttää päivittäin useita vitamiineja solujen päivittäiseen toimintaan ja tukemaan yleistä terveyttään. Keskeisiin vitamiineihin, joita kehosi tarvitsee, on A-vitamiini, joka liittyy siihen liittyviin kemikaaleihin, joita kutsutaan retinoideiksi. A-vitamiinin palmitaatti, jota kutsutaan myös retinyylipalmitaatiksi, on A-vitamiinin erityinen muoto, joka voi tulla sekä luonnollisista että synteettisistä lähteistä.

Päivän video

A-vitamiinityypit

A-vitamiini voi olla monessa muodossa. A-vitamiinipalmitaattia pidetään ennalta valmistetusta A-vitamiinista: Kehosi voi välittömästi käyttää tätä A-vitamiinia, jotta se pystyy suorittamaan solujen sisältämät toiminnot. Sitä vastoin A-vitamiinin karoteenimuotoja - punaisia, oransseja ja keltaisia ​​pigmenttejä joissakin elintarvikkeissa - pidetään A-vitamiiniprekursorina. Ruokinnan jälkeen kehosi rikkoo karoteenimolekyylejä vitamiiniksi ennen kuin sitä voidaan käyttää soluissasi. A-vitamiinin palmitaatti voi esiintyä tietyissä elintarvikkeissa luonnollisesti, mutta se voidaan myös syntetisoida laboratoriossa, jota lisätään elintarvikkeisiin niiden vitamiinisisältöä lisäämiseksi.

A-vitamiini Palmitate-funktio

Kulutuksen jälkeen sekä luonnolliset että synteettiset A-vitamiinipalmitaattimuodot hyötyvät terveydestasi. Vitamiini tukee immuunijärjestelmääsi ylläpitämällä ihoa, sillä rooli solukommunikaatiossa ohjaa kudoksen kypsymistä ja ravitsee kudoksia, kuten retinaasi. Lisäksi riittävä A-vitamiinin saanti - A-vitamiinipalmitaatista tai muista vitamiinivalmisteista - osoittautuu tärkeäksi odottaville äideille, koska se on tärkeässä roolissa sikiön kehityksessä. Kaikki käyttämättömät A-vitamiinipalmitaatit elimistössäsi liikkuvat maksasi, jossa se varastoidaan tulevaa käyttöä varten.

Lähteet

Useat elintarvikkeet tarjoavat ennalta valmistetun A-vitamiinipalmitaatin lähteen. Elintarvikevalmistajat toisinaan lisäävät A-vitamiinipalmitaattia maitotuotteisiin, kuten maitoon tai vähärasvaiseen jogurttiin, koska maidon käsittely ja rasvan poisto vähentää sen luonnollista A-vitamiinipitoisuutta. Synteettisen A-vitamiinin lisääminen auttaa palauttamaan ruoan A-vitamiinipitoisuuden ja auttaa torjumaan A-vitamiinin puutetta. Lisäksi lihaa, kuten naudanlihaa, rasvaista kalaa ja urkuelimiä, luonnollisesti sisältävät retinyylipalmitaattia. Monet vitamiinivalmisteet sisältävät myös retinyylipalmitaattia A-vitamiinin lähteenä.

Huomioitavaa

Liian paljon synteettistä tai luonnossa esiintyvää A-vitamiinipalmitaattia saattaa aiheuttaa terveysriski. Ylimääräinen A-vitamiinipalmitaatti voi alkaa kerääntyä maksaan aiheuttaen maksavaurioita sekä monia negatiivisia sivuvaikutuksia, mukaan lukien aivovaurion vaara. Lisäksi liiallinen A-vitamiinipalmitaattien kulutus voi vahingoittaa kehittymässä olevaa sikiötä, mikä lisää syntymävilheiden riskiä. Jos haluat välttää negatiivisia haittavaikutuksia, kun käytät A-vitamiinipalmitaattia, keskustele lääkärisi kanssa keskustellaksenne turvallisesta saannin tasosta.