Magnesium- ja kurkkuharhat

Kouristukset kurkussa voivat johtua kaulan lihasten supistumisista, mutta tämä tunne saattaa myös esiintyä kouristasi äänihuuletasi. Kummassakin tapauksessa voi kohdata epämukavuutta ja sinulla on vaikeuksia puhua tai hengittää. Ajoittainen episodi ei yleensä ilmaise ongelmaa, mutta jos sinulla on toistuva kurkun harha, sinulla saattaa olla taustalla oleva tila, kuten matala magnesiumpitoisuus. Magnesiumin mahdollisten syiden ja roolin tunteminen auttaa keskustelemaan lääkärisi kanssa.

Päivän video

Magnesium

Magnesiumilla on tärkeitä rooleja monissa elimistöissäsi ja tarvitset tiettyyn saantiin joka päivä ylläpitää tarvittavat tasot. Keskimäärin aikuisilla miehillä tarvitaan 400 mg ja 420 mg vuorokaudessa, ja naiset tarvitsevat 310 mg: n ja 320 mg: n välillä. Tarpeesi voivat vaihdella terveyden, raskauden tai imetyksen mukaan.

Jos sinulla on alhainen magnesiumin saanti pitkällä aikavälillä, se voi aiheuttaa puutteen, mikä aiheuttaa oireita kuten väsymystä ja heikkoutta. Vakavimmissa tapauksissa voit alkaa tuntea pistelyn tuntemuksia tai lihaskouristuksia paikoissa, kuten niskaasi. Voisit myös kokea muutoksen sydämesi rytmiin, sydänspoihin tai kouristuksiin.

Muut syyt

Magnesiumin puutoksen lisäksi kurkun harput voivat johtua gastroesofageaalisesta refluksitaudista, joka tunnetaan myös nimellä GERD. Tämä johtaa siihen, kun ruokaa tai mahahappoa ja sapata takaa kurkkuun. Sinulla voi olla suurempi riski, jos olet ylipainoinen, tupakoi tai juo alkoholia. Mahalaukun takaisinvirtaus kurkkuun voi joutua kosketuksiin laulukalojen kanssa, mikä voi aiheuttaa kurkun spasmiin, kertoo tohtori Edward C. Rosenow III.

Hoito

Magnesiumin runsaasti ruokavaliota auttaa palauttamaan magnesiumpitoisuudet. Voit syödä elintarvikkeita kuten manteleita, maitoa, pinaattia ja perunoita, jotka kaikki tarjoavat hyvän magnesiumlähteen. Lääkärisi voi suositella, että käytät päivittäistä magnesiumlisäystä varmistaaksesi, että sinulla on riittävä saanti vähentää puutostesi oireita ja estää komplikaatioita. Aluksi lääkärisi voi suositella, että otat enemmän kuin päivittäiset suositukset kehon magnesiumpitoisuuden lisäämiseksi ja veren magnesiumarvojen nousuessa normaalisti lääkärisi vähentää saannin määrää.

Jos GERD aiheutti kurkun kouristuksia, sinun on vältettävä elintarvikkeita, jotka aiheuttavat tilanne. Näihin kuuluvat tyypillisesti maustetut elintarvikkeet, sitrushedelmät, kofeiinit ja tomaatit. Lääkäri voi myös suositella lääkkeitä, jotta oireet pysyvät hallinnassa. Lääkärisi voi suositella kirurgista toimenpidettä refluksi estämiseksi vakavissa tapauksissa, jotka eivät vastaa ruokavalion muutoksiin.

Huomioitavaa

Kerro lääkärillesi, jos sinulla on usein tai toistuvasti kouristuksia kurkussa.Älä odota, että kerrot lääkärillesi, koska lääketieteellisten sairauksien nopea hoito voisi estää komplikaatioita. Hän suorittaa verityötä ja muita testejä syyn selvittämiseksi, mutta joissakin tapauksissa hän ei välttämättä tiedä syyn tilaanne.

Älä ota magnesiumlisenssejä ottamatta ensin yhteyttä lääkäriisi, koska korkeat, tarpeettomat pistokkeet saattavat aiheuttaa haittavaikutuksia tai häiritä lääketieteellisiä sairauksia.