Vadelma Vanilja Soy Parfait Resepti
Sisällysluettelo:
- PREP
- 05 m
- COOK
- 0 m
- YHTEENSÄ
- 05 m
Kupin vadelmista on 8 grammaa kuitua! Yhdistetty kreikkalaisen jogurtin proteiinin kanssa, tämä välipala pitää ruokahaluttomasi tyydyttämällä tuntikausia.
VALMISTEET
PALAUTTAA 1
- 1 kuppi vadelmia
- 1 tl puhdasta vaniljauutetta
- 3/4 cup selkeää soijugogurttia
OHJEET
1 Sekoita vadelmia ja vaniljajuovea jogurttiin.20 g Carbons
9 g Proteiini% DV *
- Kokonaisrasva 5g
- 166 KALORIT PALJONTAAN
- Käyttökoko: 1 parfait
| 7% | |
| Kyllästynyt rasva 1g | Kolesteroli 0mg |
| 0% | |
| Natrium 20mg | 0% |
| Hiilihydraatit 20g | 10% |
| Proteiini 9g | 5% |
| * Prosenttinen päivittäinen arvo (DV) kertoo, kuinka paljon ravintoaine ruokajätteessä edistää päivittäistä ruokavaliota. 2 000 kaloria päivässä käytetään yleiseen ravitsemusneuvontaan. | |
| SAATTAA MYÖS | |
| RECIPES |
