Kilpirauhasen ongelmat ja etäisyystaso

Vaikka jalkasi ja sydänsiirtymäsi ovat selvästi ensisijaisia ​​tekijöitä kykymissasi, se on huippukuntoinen riippuen koko kehosta, mukaan lukien endokriininen järjestelmä. Tämä järjestelmä on vastuussa hormonien tuottamisesta, joista monet, erityisesti insuliini, testosteroni, kasvuhormoni ja kilpirauhashormoni, ovat suorassa roolissa sen suhteen, miten tunnet ja miten se toimii. Kilpirauhasen häiriöt voivat vaikuttaa voimakkaasti liikuntaan ja yleiseen hyvinvointiin.

Päivän video

Mitä kilpirauhasen vaara

Kilpirauhanen on perhonen muotoinen rauha niskaan. Tuottamansa hormonivalmiste, jota kutsutaan nimellä tyroksiini tai yksinkertaisesti T4, osallistuu kehitykseen, kasvuun ja aineenvaihduntaan liittyviin prosesseihin. Colorado State Universityn mukaan T4 todennäköisesti vaikuttaa kaikkiin kehon soluihin. Korkeammat T4-tasot merkitsevät kaiken kaikkiaan suurempaa aineenvaihduntaa - lisääntynyt syke ja suurempi rasva- ja hiilihydraattien hajoaminen - ja niihin liittyy enemmän henkistä valppautta. Erittäin korkeat tasot aiheuttavat ahdistuneita tiloja.

Hypertyreoosi ja Running

MayoClinicin mukaan. com, yliaktiivinen kilpirauhasto on merkitty äkillisesti selittämätön laihtuminen, nopea tai epäsäännöllinen sydämenlyönti, hikoilu ja psykologiset häiriöt kuten hermostuneisuus, unettomuus tai ärtyneisyys. Jos olet juoksurata, voit yrittää laihtua tai olet tottunut olemaan hyvin ohut, joten voit todennäköisesti epäonnistua näiden oireiden varalta. Usein on olemassa fysikaalisia merkkejä, kuten lyöntiä, kurkussa tai ulkonevia silmämökejä. Gravesin tauti on hyvin yleinen syyperytraosihoito. Jos painosi laskee huolimatta koulutuksen tai ruokailutottumusten muutoksesta, ota yhteyttä lääkäriisi verikokeista.

Hypothyroidism and Running Vasen käsittelemätön, se voi aiheuttaa vakavia terveysongelmia ajan mittaan. Liikakasvuinen kilpirauhasen toiminta johtuu yleensä autoimmuunireaktiosta. Pete Magillin "Running Times" -lehden mukaan juoksijat, joilla on perheen historia kilpirauhasen ongelmia, voivat aiheuttaa autoimmuunihyökkäyksen omalla kilpirauhasellaan harjoittelemalla voimakkaasti. Lopputulos matkan juoksijoista on väistämätön väheneminen motivaatiossa ja suorituskyvyssä.

Pitkän aikavälin näkymät

Kilpirauhasen ongelmien hoitoon avain on tunnistaa ne aikaisin. Tämä tehdään, hoito on yksinkertaista ja oireiden lievittäminen on lähes välitöntä. Yliaktiivista kilpirauhastoa hoidetaan leikkauksella tai radioaktiivisella jodilla, jonka jälkeen sinun on otettava T4-lisäravinteet koko elämäsi ajan.Kilpirauhasen vaivaa hoidetaan myös synteettisellä T4: llä, ja saattaa kestää aikaa saada annos oikeaan. Kummassakin tapauksessa, kun painosi ja mielialasi ovat vakaita ja parempaa, sinun pitäisi pystyä palaamaan juoksuajonne ilman pysyviä seurauksia.