Vegaani Pesto Resepti

1. PREP
2. 05 m

• COOK
• 0 m
• YHTEENSÄ
• 05 m

Tämä parm-free pesto vaihtaa pinjansiemeniä pistaasien hyväksi. Pistaasipähkinät ovat täynnä ravinteita ja ovat ainutlaatuisia muista pähkinöistä, koska niillä on luteiini ja zeaksantiini, kaksi ravintoainetta, jotka ovat tärkeitä pitämään peepers terveinä. Joitakin tapoja, joita voit käyttää, ovat leipäpurkaus, salaattikastike tai pastakastike.

VALMISTEET

PALAUTTAA 4

• 1/2 cup Pistaasipähkinöitä
• 2 tuoretta basilikaa
• 1/2 valkosipulinkynsi
• 1/4 cup Olive Oil, Extra Virgin
• 1/2 tl merisuolaa

OHJEITA

1 Lisää pistaasipähkinät, tuore basilika, puolet valkosipulin kynsiviini ja oliiviöljy sekoittimeen tai elintarvikeprosessoriin. 2 Yhdistä suurella nopeudella, kunnes kaikki sekoittuu hyvin yhteen. 3 Lisää suolaa mieleisesi. 4 PC: Jenna Butler

Ruokainfo

27g Rasva

9g Carbs

6g Proteiini

% DV *

Yhteensä rasva 27g
40%	Hiilihydraatit 9g
4%
Dietary Fiber 3g	Sokerit 2g
9%> Tyydyttynyt rasva 4g	Kolesteroli 0mg < Proteiini 6g
4%	* Prosenttinen päivittäinen arvo (DV) kertoo, kuinka paljon ravinto ruokavaliossa edistää päivittäistä ruokavaliota. 2 000 kaloria päivässä käytetään yleiseen ravitsemusneuvontaan.
OLE MAHDOLLISESTI
	RECIPES
RECIPES

10 Low Carb-aamiaista, jotka täyttävät sinut

RECIPES

4-

RECIPES

RECIPES

Kuinka tehdä mausteinen kukkakaalin siivet

RECIPES

Miten tehdä avokadon taidosta Instagram on pakattu

RECIPES

No-Cook Vegan Dark Chocolate Pudding >