Kasvissyöjä Italian Munakoiso Parm Resepti
Sisällysluettelo:
- AINESOSET
- PALVELU 1
- OHJEITA
- TERVEYSTIEDOT
- 4g Rasva
- RECIPES
- RECIPES
- RECIPES
- 10 matala-carb-aamiaista, jotka täyttävät sinut
- Avokadon taiteen tekeminen Instagramille on varattu
- PREP
- 10 m
- COOK
- 15 m
- YHTEENSÄ
- 25 m
Kuten klassikko ilman kaikkia ylimääräisiä kaloreita.
AINESOSET
PALVELU 1
- 2 pienet munakoisoa
- 1/2 cup marinara-kastiketta
- 1/4 rkl raastettua parmesanjuustoa
OHJEITA
1 Kuumenna uuni 350 asteeseen. 2 Levitä munakoisoa ½ tuuman paksuihin paloihin. 3 Spray munakoisoa oliiviöljy ruoanlaitto spray. 4 Paista munakoiso 3 - 5 minuuttia per puoli, kunnes juuri tehty. 5 kerros kastikkeella ja juustolla. 6 Palauta uuniin ja paista kunnes kastike kuumennetaan.TERVEYSTIEDOT
4g Rasva
- 64g Carbs
- 11g Proteiini
- % DV *
| Kokonaisrasva 4g | |
| 5% | Hiilihydraatit 64g |
| 31% | |
| Ruokavalmiste 30g | Sokerit 40g |
| 9%> Tyydyttynyt rasva 1g | Kolesteroli 4mg < Proteiini 11g |
| 7% | * Prosenttinen päivittäinen arvo (DV) kertoo, kuinka paljon ravinto ruokavaliossa edistää päivittäistä ruokavaliota. 2 000 kaloria päivässä käytetään yleiseen ravitsemusneuvontaan. |
| OLE MAHDOLLISESTI | |
| RECIPES | |
| Ei-Cook Vegaaninen tumma suklaavasapaino |
