Kasvissyöjä Mix Mix Quinoa Resepti

1. PREP
2. 10 m

• COOK
• 0 m
• YHTEENSÄ
• 10 m

Se on kohokohta tämän vehreän quinoa-salaatin kohokohdasta, joka antaa sille täydellisen korostuksen rapeudesta, röyhkeydestä, hedelmällisyydestä ja herkusta. Haluatko toisen korostuksen? Käytä punaista quinoa tavallisten quinoa-osien sijaan vilkkaasta hyvyydestä.

Ainesosat

PALOT 1

• 1 rkl sitruunamehua
• 1 rkl ekstra-neitsytoliiviöljyä
• 1/4 tl merisuolaa
• 1/4 tl maustettua mustapippuria
• 3/4 kuppia kypsennettyä quinoa
• 1/4 cup Orgaaniset kuoritut Edamame
• 2 rkl Vadelma, tuore
• 1/4 cup Kaikki Energy Trail Mix, Unsalted
• 2 kuppia Baby Arugula

OHJEET > 1 Pyykää kulhoon sitruunamehua, öljyä, suolaa ja pippuria. 2 Lisää jäähdytetty quinoa, edamame ja basilika ja sekoita yhdistelemään. 3 Lisää reitin sekoitus ja arugula ja heittää yhdistämään. (VINKKI: reitin sekoitus voi käyttää sekoitus suosikki kuivattuja hedelmiä, pähkinöitä ja siemeniä.) 4 VIHJE: Cook quinoa etukäteen (irtotavarana, jos mahdollista) ja jäähtyä ennen käyttöä tämän reseptin. Sama kuin edamame. 5 valokuvan luotto: jackie newgent

TERVEYSTIEDOT

16g Proteiini

% DV *

Kokonaisrasva 28g

41% Rasva

49g Carbons

Hiilihydraatit 49g	24%
Ruokavärit 8g
Sokerit 12g	9%> Tyydyttynyt rasva 5g
Kolesteroli 0mg < Proteiini 16g	10%
* Prosenttinen päivittäinen arvo (DV) kertoo, kuinka paljon ravintoaine ravintolisässä edistää päivittäistä ruokavaliota. 2 000 kaloria päivässä käytetään yleiseen ravitsemusneuvontaan.
OLE MAHDOLLISESTI
RECIPES	Kuinka tehdä mausteinen kukkakaalin siivet
RECIPES

10 Low Carb Breakfasts That

RECIPES

4-Ainekset banaanipannukakut

RECIPES

Avokadon taiteen tekeminen Instagramille on väsynyt

RECIPES

No-Cook Vegan Dark Chocolate Pudding >