Vesimeloni Chia Seed Fresca Resepti
Sisällysluettelo:
- AINESOSAT
- PALAUTTAA 2
- OHJEITA
- 39g Carbons
- % DV *
- RECIPES
- RECIPES
- No-Cook Vegan Dark Chocolate Pudding < Wings
- 4-Ainekset banaanipannukakut
- 10 matala-carb-aamiaista, jotka täyttävät sinut
- PREP
- 05 m
- COOK
- 0 m
- YHTEENSÄ
- 05 m
Frescas ovat perinteisiä meksikolaisia juomia. Tämä versio sisältää chia-siemeniä, jotka ovat hyvä lähde kalsium- ja omega-3-rasvoille.
AINESOSAT
PALAUTTAA 2
- 6 kuppia vesimelonia
- 1 lehtiä mintun lehtiä
- 1/2 keskiarvoa Lime
- 1 rkl keun siemeniä
OHJEITA
1 Aja vesimelonia, mintua ja kalkkia juicerin kautta. 2 Sekoita seos sylinteriin ja sekoita chia-siemeniä. 3 Jäähdytä 10-15 minuuttia, jotta kiinan siemenet voisivat imeä mehun. 4 Nauti!39g Carbons
4g Proteiini% DV *
- Kokonaisrasva 3g
- 99 KYLMÄT KÄYTTÖÖN
- 4%
| Tyydyttynyt rasva 0g | |
| Kolesteroli 0mg | 0% |
| Natrium 6mg | |
| 0% | Hiilihydraatit 39g |
| 19% | Proteiini 4g |
| 2% | * Prosenttinen päivittäinen arvo (DV) kertoo, kuinka paljon ravinto ruokavaliossa edistää päivittäistä ruokavaliota. 2 000 kaloria päivässä käytetään yleiseen ravitsemusneuvontaan. |
| OLE MAHDOLLISESTI | |
| RECIPES | |
| 16 Snacks, jotka sopivat syödä yöllä |
