Mitä odottaa ensimmäisen avioliiton neuvonnassa

Päätös alkaa mennä avioliitto neuvontaa voi olla pelottava. Se voi alkaa, kun pari tekee keskinäisen valinnan hakeakseen neuvontaa tai voi olla yksi kumppani pyytää toista osallistumaan. Niille, jotka eivät ole koskaan olleet parisuhteille neuvontaa ennen, ensimmäinen istunto voi olla vaikeaa tai ahdistusta herättävä. Tietäen, mitä odottaa ensimmäisestä istunnosta voi helpottaa joitain näistä pelkoista ja auttaa parit tuntemaan itsensä valmiiksi.

Päivän video

Päätös etsiä avioliiton neuvontaa

Parit voivat päättää aloittaa neuvonpanon, kun he kokevat, että he eivät enää pysty ratkaisemaan ongelmia yhdessä ja tavoite kolmannen osapuolen avulla auttaa saamaan asiat takaisin raiteilleen. Koska avioliiton neuvonantaja ei ole paikalla, terapeutti etsii objektiivisesti tapoja, joilla pari voi rakentaa ymmärrystä ja tyydytystä suhteessa. Terapeutti voi antaa parille ohjeet antaa heille perusta tietäen minkä tyyppiset viestinnät ovat tehokkaita ja millaiset tyypit aiheuttavat vain enemmän ristiriitoja, sanoo Susan Krauss Whitbourne, Ph.D., hänen artikkelissaan "5 periaatteet tehokkaasta Couples Therapy, "psykologiassa tänään,

Ensimmäinen istunto

Mitä odottaa ensimmäisen istunnon aikana voi riippua terapeutista. Jotkut terapeutit kysyvät puhuvan jokaisen jäsenen kanssa erikseen ja sitten yhdessä, kun taas toiset voivat viettää ensimmäisen istunnon yhdessä pariskunnan kanssa. Ensimmäisen istunnon aikana terapeutin tai neuvonantajan on todennäköisesti kysyttävä peruskysymyksistä suhteen historiasta, kuten siviilisäädystä, kuinka kauan olet ollut suhteessa tai miten pariskunta tapasi. Terapeutti todennäköisesti myös tiedustelee siitä, mikä sai parin paritehohoitoon. Terapeutti voi myös tarkkailla, miten vuorovaikutuksessa ja kommunikoinnissa, koska se tarjoaa tietoa suhteesta. Alkuperäinen nimitys keskittyy oppimaan siitä, keitä olet yksilöinä ja myös pari, ja tätä voidaan pitää neuvonnan arviointivaiheena.

Kärsivällisyys

Pariskunnat tulevat neuvontaan eri vaiheiden suhteen ja eri elämänvaiheissa. Jotkut parit ovat saattaneet olla yhdessä lyhyessä ajassa, kun taas toiset ovat naimisissa kaksikymmentä vuotta. Suhteen vaihe voi vaikuttaa ohjauksen kulkuun ja siihen, mitä haluat saavuttaa. Vaikka avioliiton neuvonta voi olla lyhytaikaista, pariskunnat, jotka ovat olleet viestintämuodot suhteessa jo vuosia, eivät ehkä kokene muutoksia muutamassa istunnossa. Palveluntarjoaja auttaa sinua ja kumppanisi tunnistamaan sukulaisuussuhteet sukulaisuutesi sisällä ja auttamaan sinua päättämään mitä muutoksia sinun on tehtävä Psychology Info Onlinein mukaan.Kun olet kärsivällinen suhteellesi ja realistiset odotukset neuvonnasta, se voi auttaa kokemusta täyttämästä ja estämään turhautumista prosessiin.

Feel Prepared

Päätös mennä avioliitto neuvontaa voi olla vaikea, mutta se voi myös olla tilaisuus osoittaa sitoutumista teidän merkittävää muuta ja työskennellä esteitä suhteessa. Tietäen, mitä odottaa ensimmäisessä istunnossa voi helpottaa ahdistusta aloitus neuvontaa. Jotta voit tuntea olosi mukavammin ensimmäisellä istunnolla, voit soittaa terapeutille, jonka aiot nähdä ja kysyä mitä odottaa. Tämä voi sisältää kysymyksiä istunnon muodosta, maksusta, toimipaikasta tai muusta mielestäsi ennen istuntoa. Suurin osa aviopuolisoista suhtautuu näihin kysymyksiin etukäteen. Suhtautuminen muutokseen on tärkeämpää kuin mitä toimia on työskenneltäessä suhteessa, toteaa Couple-instituutti Menlo Parkissa Kaliforniassa. Istunnon avaaminen avoimella mielenkiinnolla voi auttaa pari tuntea olonsa ja olla valmis työskentelemään pariskunnan terapiassa.