Kyllä Peas Smoothie Resepti
Sisällysluettelo:
- Ainekset
- PALVELU 1
- OHJEITA
- Ruokavalmisteet
- % DV *
- RECIPES
- 10 Low Carb-aamiaista, jotka täyttävät sinut
- RECIPES
- PREP
- 05 m
- COOK
- 0 m
- YHTEENSÄ
- 05 m
Säästä jäljelle jääneet herneet päivällisestä ja heittää ne smoothieasi aamiaiseksi.
Ainekset
PALVELU 1
- 1 kuppi Coconut Milk Lite
- 1/2 cup Kuivattuja herneitä
- 4 lehtipuuta mintunlehteä
- 2 tl Juhla siirappi
OHJEITA
1 yhdistää 1 kuppi kookosmaitoa, 1/2 cup höyrytettyjä ja jäähdytettyjä herneitä, 4 tuoretta mintunlehteä ja 2 teelusikallista puhdasta vaahterasiirappia, kunnes sileä. 2 Sekoitetaan kunnes sujuu. Lisää haluttuun paksuuteen. 3 Minttu on täydellinen makuottelu, ja se lisää ylimääräistä zing-tasoa smoothie.Ruokavalmisteet
4g Proteiini% DV *
- Kokonaisrasva 16g
- 9g> Ruokapitoisuus
- 24%
| Hiilihydraatit 29g | |
| 14% | Ruokavalo 4g |
| Sokerit 14g | |
| Vähärasvainen rasva 16g | Kolesteroli 0mg |
| 0% | Proteiini 4g |
| 2% | * Prosenttinen päivittäinen arvo (DV) kertoo, kuinka paljon ravinto ruokavaliossa edistää päivittäistä ruokavaliota. 2 000 kaloria päivässä käytetään yleiseen ravitsemusneuvontaan. |
| OLE MAHDOLLISESTI | |
| RECIPES | |
| Ei-Cook Vegaaninen tumma suklaavasapaino |
RECIPES
4-Ainekset banaanipannukakkuja
