Zesty White Bean ja Arugula Salad Resepti
Sisällysluettelo:
- Ainesosat
- 1 koko yiel LEMON-mehu, raikas puristettu
- 25g Carbs
- % DV *
- 4-Ainekset banaanipannukakut
- RECIPES
- PREP
- 05 m
- COOK
- 05 m
- YHTEENSÄ
- 10 m
Tämä lämmin pavuteranssi on maustettu paljon sitrushedelmiä ja päättynyt tuoretta rapeaa purenta arugulasta. Nauti tästä sivusalaattina tai tee se aterioimalla tekemällä tämä resepti, joka palvelee kahta. Kuva ja resepti kohteliaasti Sherrie Castellano.
Ainesosat
1 koko yiel LEMON-mehu, raikas puristettu
- 3 tl sitruunaruohoa
- 1/4 tl merisuolaa
- 1/4 tl pippuria, musta
- 1 1/2 cup arugula
- OHJEITA
- 1 Kuumenna oliiviöljy suolavedessä keskilämmöllä. 2 Hakkaa papuja, sitruunaruohoa ja mehua, suolaa ja pippuria. Sekoita ja kypsennä 3 minuuttia kunnes pavut ovat lämpimiä koko ajan. 3 Poista lämpöä ja heittää ruuanlaitto. Heitä kevyesti ja tarjoile lämpimää.
- TERVEYSTIEDOT
4g Rasva
25g Carbs
8g Proteiini
% DV *
-
Kokonaisrasva 4g
-
5%
-
Hiilihydraatit 25g
| 12% | |
| Ruokavärit 9g | Sokerit 14g |
| 9%> Tyydyttynyt rasva 1g | |
| Kolesteroli 0mg < Proteiini 8g | 5% |
| * Prosenttinen päivittäinen arvo (DV) kertoo, kuinka paljon ravinto ruokavaliossa edistää päivittäistä ruokavaliota. 2 000 kaloria päivässä käytetään yleiseen ravitsemusneuvontaan. | |
| OLE MAHDOLLISESTI | |
| No-Cook Vegan Dark Chocolate Pudding | |
| RECIPES | |
| 10 Low Carb aamiaista, jotka täyttävät sinut | RECIPES |
| Avokadon taidetta, jossa instagrami on peitetty |
