Kesäkurpitsa sirut feta- ja kirsikkatomaateilla resepti
Sisällysluettelo:
- PREP
- 30 m
- COOK
- 3 h
- YHTEENSÄ
- 3h 30m
Korkea vesipitoisuus ja runsaasti kuitua hallitsemalla tekemällä sinusta tuntuu kokonainen kauemmin. Meidän on täytettävä jokainen ohut viipaloitu kesäkurpitsa, jossa on kermainen feta ja kurpitsa, hitaasti paahdetut tomaatit. Heidän on todella vaikea lopettaa syömistä, mikä on täysin hieno; koko resepti on alle 400 kaloria.
1/4 tl Merisuolaa
1/4 tl Maapallipippuria
- VÄHINTÄÄN
- 2 keskikokoista kesäkurpitsaa
- 1/4 lb Fetajuustoa
- OHJEITA
- 1 Kuumenna uuni 225 astetta Fahrenheit. 2 Heitä kirsikkatomaatteja oliiviöljyllä, suolalla ja pippurilla. 3 Käytä mandoliinia ja leikkaa 2 kesäkurpitsaa noin puolen senttimetrin paksuudelta. 4 Levitä tomaatteja Silpat- tai pergamentti-paperille vuorattuun leivinpaperiin ja leivotaan uunissa 2-3 tuntia, kunnes ne ovat hieman kuivuneet, mutta silti mehukkaat, pudota sitten ja anna jäähtyä. 5 Rivin kaksi leivinpaperia, joissa on pergamenttipaperi tai Silpats. Kostuta paperi oliiviöljyllä tai canola-suihkulla. 6 Layer-viipaleet arkkeihin, peittävät jokaisen arkkiastian leivontalautasella ja kerroksen jäljellä olevat viipaleet telineille. 7. Spray oliiviöljyllä tai canola, sitten suolalla ja pippurilla. 7 Paista 1 tunti, käännä viipaleet, suolalla ja pippurilla, paista 1 tunti. 8 Levitä feta pituussuunnassa noin 1 tuuman leveä ja leikkaa sitten ⅛ tuuman paksuihin viipaleisiin. 9 Levitä kesäkurpitsaa, aseta siivu feta jokaiselle ja sitten päälle kukin paistettua kirsikkatomaattia. 10 PC: Arthur Bovino
- Ruokainfo
0g Rasva
6g Carbs
5g Proteiini
% DV *
-
Kokonaisrasva 0g
-
0%
-
Hiilihydraatit 6g
| 3% | |
| Ruokavalmisteet 2g | Sokerit 4g |
| 9%> Tyydyttynyt rasva 0g | |
| Kolesteroli 1mg < Proteiini 5g | 3% |
| * Prosenttinen päivittäinen arvo (DV) kertoo, kuinka paljon ravinto ruokavaliossa edistää päivittäistä ruokavaliota. 2 000 kaloria päivässä käytetään yleiseen ravitsemusneuvontaan. | |
| OLE MAHDOLLISESTI | |
| RECIPES | |
| No-Cook Vegaani Tumma Suklaapostikeitto | |
| RECIPES | 16 Snacks That Ovat OK syödä yöllä |
| RECIPES |
