5 Asiaa sinun täytyy tietää Ceramides
Sisällysluettelo:
Rasva ei ole aina huono sana. Vaikka monet ovat pakkomaan rasvattomien ja vähärasvaisten elintarvikkeiden kanssa ja käyttävät rasvan menettämistä, jotkut tärkeät roolit yleisessä terveydessänne riippuvat rasvasta. Jokainen tarvitsee tietyn määrän rasvaa ruokavaliossaan ja sinun on ymmärrettävä erilaiset rasvat, joita sinun on säilytettävä optimaalisen terveydelle.
Rasva ei ole aina huono sana. Vaikka monet ovat pakkomaan rasvattomien ja vähärasvaisten elintarvikkeiden kanssa ja käyttävät rasvan menettämistä, jotkut tärkeät roolit yleisessä terveydessänne riippuvat rasvasta. Jokainen tarvitsee tietyn määrän rasvaa ruokavaliossaan ja sinun on ymmärrettävä erilaiset rasvat, joita sinun on säilytettävä optimaalisen terveydelle.
