Terveiden rajojen vahvistaminen nuorilla
Sisällysluettelo:
Terveiden rajojen ymmärtäminen voi auttaa teini-ikäisiä tekemään hyviä valintoja suhteissaan ja suojelemaan nuoria vastaan negatiivisilta vertaispaineilta. Koska raja-ajatukset voivat olla liian abstrakteja joidenkin nuorempien nuorten ymmärtämiseksi, käyttämällä toimintoja, joissa käytetään konkreettisia esimerkkejä siitä, miten ihmiset asettavat henkilökohtaiset rajat ja luo luottamuksen, voi olla hyödyllinen opetustyökalu.
Päivän video
Roolileikki
Roolileikkitoiminta voi olla hyödyllinen tapa auttaa nuoria ymmärtämään terveiden rajojen merkitys ja vahvistamaan hyviä suhteita edistäviä käyttäytymismalleja. Koska teini-ikäiset usein ajattelevat konkreettisesti, voi olla hyödyllistä antaa heille hypoteettisia kuitenkin realistisia skenaarioita ja pyytää heitä osoittamaan, miten he voivat säilyttää terveitä rajoja. Teini-ikäiset voivat toimia sellaisissa sääolosuhteissa, joissa heillä on terveet rajat, kun ystävä pyytää heitä tekemään jotain, jonka he tuntevat olonsa epämukavalta, kuten vaarallisen salaisuuden pitämisestä.
Arvojen arviointi
Yksi toiminta terveiden rajojen vahvistamiseksi on pyytää nuoria tarkastelemaan tavoitteitaan ja henkilökohtaisia arvojaan. Kun tarkastellaan ihmisen perusmalleja ja henkilökohtaisia uskomuksia ja tulevaisuuden suunnitelmia, nuoret voivat määrittää ja ylläpitää rajojaan. Tämä toiminta voisi olla muodossa, jossa yksinkertaisesti luetellaan omat tavoitteensa ja keskeiset uskomukset. Teini-ikäiset voivat myös luoda "henkilökohtaisen tehtävälausuman", joka määrittää, ketkä ovat yksilöitä ja mitä he ovat. Henkilökohtainen tehtävälausunto voi olla luova ja muodostaa runon tai rapin.
Suhteiden kartoitus
Suhteellinen kartta on visuaalinen työkalu, joka auttaa nuoria määrittämään, ketkä he luottavat ja miten he liittyvät toisiinsa. Suhteellisen kartan luomiseksi teini piirtää ympyrän hänen nimensä keskellä. Sitten hän piirtää suuremman ympyrän ensimmäisen ympyrän ympärille ja kirjoittaa sen lähimpään ihmisten nimet. Sitten hän piirtää toisen ympyrän ympärille lisäämällä kaukaisten ystävien ja tuttavien nimet. Tämä prosessi jatkuu, kunnes teini-ikäinen määrittelee lähimpien ystäviensä, rennon tuttavat ja ne, jotka hän päättää pitää "armin pituisina. "
Elokuvat ja kirjat
Toinen tapa vahvistaa terveitä rajoja teini-ikäisillä on pyytää heitä tunnistamaan merkkejä heidän suosikkikirjoistaan, elokuvistaan ja televisio-ohjelmistaan, jotka tarkastelevat näiden henkilöiden välisiä suhteita ja valintoja. Teini-ikäiset voivat etsiä esimerkkejä, jotka osoittavat sekä huonoja rajoja että terveitä rajoja ja perustelevat valintojaan lukemalla kohtia ääneen toisilleen tai katselemalla kohtauksia video-ohjelmista ryhmänä.
