Pitkän käden ulottuvuuden edut urheilussa

Erilaiset kehon tyypit soveltuvat paremmin eräisiin urheiluun ja liikuntaan. Esimerkiksi koripallon vaatimukset heikentävät äärimmäisen lyhyitä pelaajia etenemästä ammattialamppaille. Samoin, jos sinulla on äärimmäisen pitkät käsivarret, kehyksesi valmistelee sinua hyvin joihinkin harjoituksiin ja paljon vähemmän onnistuneesti muille.

Päivän video

Vivut ja nivelet

Kun teet bicep-kädensijan tai kun nostat jotain taivuttamalla kyynärpäät, käytät olennaisesti vipua kädellä. Mitä kauemmin vipu on, sitä enemmän voimaa se käyttää samalla ponnistuksella. Voit testata tätä kääntämällä vasaraa ensin tarttumaan siihen hyvin lähelle päänsi ja tarttumalla sen kahvan loppupäähän. Toisaalta, jos harjoittelette bicep-kiharseja kehittääksesi suuria, määriteltyjä lihaksia, voi kestää kauemmin, jotta voit rakentaa huomattavia hauvoja kuin jos sinulla olisi lyhyempi käsi.

Winning Reach

Monet urheilulajit ja pelit vaativat sinua lyömään tai saamaan pallon. Useimmissa tapauksissa pallo liikkuu sinut kohti reittiä, joka vaihtelee vastustajan tai joukkuetoverin mukaan. Kun pelaat urheilua, kuten tennistä, baseballia, koripalloa, jalkapalloa, lentopalloa tai sulkapalloa, pidemmät kädet auttavat pääsemään palloihin, jotka ovat kauempana. Vaikka sinun on vielä kehitettävä refleksit ja ketteryys liikuttaessa palloa, pitemmät raajat helpottavat pallon saavuttamista. Koripallossa tai tenniksessä pidemmät kädet ovat etu pisteytyksen ja pallon läpimurron kannalta. Molemmissa urheiluvuissa pidempi kädensija tekee verkon yli tai koriin mahdollisen laajemman kulma-alueen yli.

Painonnosto lyhyt ja pitkä

Pitkät tai lyhyemmät aseet sopivat painonnosteluun on kiistanalaista kysymystä. Tarkka vastaus on se, että se riippuu painonnousuista. Kuolletuille hisseille pidemmät aseet tarjoavat selkeän edun. Esimerkiksi mestari kuollut nostaja Lamar Gant, ensimmäinen mies nostaa viisi kertaa hänen ruumiinpainonsa, on äärimmäisen pitkät kädet. Toisaalta lyhyemmät aseet tarjoavat suuremman edun penkki puristin, toinen yhteinen painonnosto tapahtuma.

Yleiset edut pidemmille aseille

Urheilun ja liikunnan ulkopuolella pitkillä aseilla on helpompi päästä kaikenlaisiin kohteisiin. Toisaalta suljetuissa tiloissa, kuten autojen tai lentokoneiden, käyttö voi olla haastavampaa. Amerikkalainen biologi Joel Allen on esittänyt hypoteesin, että ihmiset, joilla on pidempiä raajoja ja torsoja, soveltuvat parhaiten lämpimään ilmastoon, koska niillä on suhteellisen enemmän pinta-alaa kuin lyhyemmät, vahvemmat yksilöt. Allenin tutkimuksessa mainitaan esimerkkejä esimerkiksi itäisen Afrikan Masai-kansasta esimerkkinä ihmisistä, joilla on pitkät raajat, jotka ovat alkuperäiskansat kuumalle ilmastoalueelle.