Amish Arthritis-reseptit

Terveys ja hyvinvointi ovat tärkeitä aiheita Amish-yhteisössä, ja sellaisinaan folk korjaustoimenpiteet ovat tärkeä osa Amish-kulttuuria. Heidän viikkolehtensä, The Budget, kattaa erilaisten sairauksien diagnoosi ja hoidot pitkässä ja yksityiskohtaisessa raportissa. Ennen modernin lääketieteen päiviä monet ihmiset käyttäytyivät erilaisten siirappien, teelajeiden, tinktuurien ja tonikien hoidossa kaiken hoidosta hedelmättömyydestä kylmään.

Päivän video

Nämä täydentävät hoidot menestyvät yhä Amish-yhteisöissä tänään - samoja yrttejä ja kasveja, joita on käytetty perinteisessä Amish-lääketieteessä, löytyvät nyt täydennyksistä ympäri maailmaa. Joitakin kipua lievittäviä saloja markkinoidaan alkuperänsä Amish-perinnettä. Kuitenkin, vaikka Amish elää pääasiassa eristäytynyt elämä pois modernin yhteiskunnan, he ovat ottaneet käyttöön joitakin nykyaikaisia ​​lääketieteellisiä käytäntöjä ja terminologiaa, mukaan kirjan American Folk Medicine: Symposium.

Erilaiset Amish-almanakit hyödyntävät lääkekasvien ja muiden luonnollisten hoitojen etuja lukuisiin terveysongelmiin, kuten niveltulehdukseen. Global Anabaptist Mennonite Encyclopedia Onlinein (GAMEO) mukaan jotkut Amish ovat tunteneet viettää viikon istumalla hylätylle uraanikaivokselle käsittelemään niveltulehdusta. Vaikka lääkärit eivät ehkä suosittele tällaisia ​​esoteerisiä hoitoja, tutkimukset osoittavat, että tietyt kansanvastaiset lääkkeet saattavat merkitä helpotusta niveltulehduksen sairastuneille.

Amish-kulttuurissa ginseng valmistetaan tinktuureissa, teeseissä tai koko ruoka-aineena, ja sen uskotaan edistävän yleistä hyvinvointia.

Kirsikat

Joitakin todistetumpia ja turvallisempia lähestymistapoja kuin kaivoksessa on lisätä hieman kirsikkamehua ruokavaliolle. Kirsikoiden käyttö kotitekoisena keinona niveltulehduksen kipua varten on maailmanlaajuisesti leviitty vuosikymmenien ajan - ja tieteelliset tutkimukset viittaavat siihen, että sillä voi olla jonkin verran kelvollisuutta.

Vuonna 2004 julkaistussa tutkimuksessa Yhdysvaltain maatalousministeriön (USDA) tutkimusryhmän tutkijat palkkasi 10 terveelle 22-40-vuotiaalle naiselle ja pyysi heitä pidättymään kahden päivän ajan syövät runsaasti antioksidantteja, kuten mansikoita, teetä ja viiniä, koska niiden anti-inflammatoriset vaikutukset kehoon. Kun heidän verensä ja virtsansa testattiin, vapaaehtoisia pyydettiin syömään suuria kirsikoiden aamiaista. Sen jälkeen niiden veren ja virtsan testit uudestaan ​​seuraavien viiden tunnin aikana.

Tutkijat havaitsivat, että uraanin veriplasmatasot (virtsahapon esiaste, joka kerääntyy nivelissä ja aiheuttaa kipua, joka liittyy kihtiin) vähentyneet merkittävästi. Samanaikaisesti uraani määrä, jonka vapaaehtoiset erittivät virtsaan samojen viiden tunnin aikana, kasvoivat, mikä viittasi siihen, että kirsikat olivat tehokkaita virtsahapon kerääntymisessä.

Toisessa Bostonin yliopiston lääkärikeskuksen tutkijoiden tekemässä tutkimuksessa, johon osallistui 633 osallistujaa kihtiä, syöminen vähintään 10 kirsikkaa päivässä vähensi toistuvien kihtiolettamien riskiä 50 prosentilla. Vastaavasti Robert Wood Johnson Medical Schoolin tutkijat löysivät 50%: n pienenemisen kihtirokotteissa, kun opiskelijat ottivat yhden ruokalusikäärän kurpitsauutetta kahdesti päivässä neljän kuukauden ajan.

Kirsikoilla on myös osoitettu olevan hyötyä nivelrikon oireiden hoidossa. Viisikymmentäkolme vapaaehtoista ilmoitti merkittävän parannuksen kipu -, jäykkyytensä ja liikkuvuudensa tasosta, kun heitä pyydettiin juomaan kahdesti kahdeksan unssin pulloa manteli - juustoa päivittäin kuuden viikon ajan. Valitettavasti oireiden lievittäminen lopulta katoaa, kun aiheet lopettivat kirsikkamehun käytön.

Tähän mennessä ei ole suositeltavaa kirsikka-ruokavaliota tai kirsikkamehua "ruokavaliota", mutta folk-remedy-perinteen innoittama eliksiiri voi auttaa ainakin tilapäisesti. Yritä lisätä kaksi ruokalusikallista kermavaahdoskonsentraattia kahdeksaan unssia lämpimään veteen joka päivä nähdäksesi, oireesi paranevat.

Ginseng

Amish on käyttänyt yrttejä erilaisten sairauksien, myös niveltulehduksen, hoitoon. Amish-kulttuurissa ginseng valmistetaan tinktuureissa, teeseissä tai koko ruokavaliossa, ja sen uskotaan edistävän yleistä hyvinvointia. Vaikka vähän tieteellisiä todisteita tuetaan näiden väitteiden tueksi, anecdotal todisteet osoittavat, että ginseng voidaan käyttää lisäämään immunity, torjua stressiä ja väsymystä, hallita verenpainetta, alentaa kolesterolia ja lisätä energiaa.

Yonsein yliopiston hammaslääketieteellisen korkeakoulun Soulissa Etelä-Koreassa suoritetussa tutkimuksessa testattiin punaista ginsengin saponiiniuutetta (RGSE) hiirissä esiintyviä niveltulehduksia aiheuttavia oireita vastaan. Se totesi, että 10 milligrammaa päivässä vähentää niveltulehdus oireita, johtavat tutkijat päättelemään, että RGSE voi olla hyödyllistä helpottamaan niveltulehduksen ihmisessä.

Hot Springs

Liian lämpimässä vedessä on käytetty pitkään kipua ja arkuutta. Monet amishilaiset, joilla on pääsy kuumavesiin, ovat käyttäneet pitkään saippuaa hoitamaan erilaisia ​​vaivoja, kuten kouristusta, joka tulee niveltulehdukselta. Toisin kuin perinteinen lämmin kylpy, kuumia lähteitä kantavat luonnolliset mineraalit löytyvät maan alla.

Yhdessä tutkimuksessa, joka julkaistiin Scandinavian Journal of Rheumatologyissa, tarkasteltiin 136 potilasta, joilla oli joko nivelreuma tai selkärankareuma (pitkään jatkunut tulehdus ja kipu nivelissä ja selkäydinnesteessä), jotka saivat neljän viikon hoidon Tiberias Hot Jouset Israelissa. Tutkimuksessa todettiin, että suurimmalla osalla potilaista (60 prosenttia) oli merkittävä oireiden parantuminen.

Jos sinulla ei ole pääsyä kuumaan lähteeseen, 20 minuutin liotus haaleassa kylvyssä Epsom-suolojen kanssa on osoitettu tilapäisesti lievittävän niveltulehduksen kipua.

Ovatko Amish folk korjaustoimenpiteet oikea minulle?

Vaikka jotkut tutkimukset tukevat erilaisten sairauksien, kuten niveltulehduksen ja tulehduksen, kasviperäisten tai kansanvastaisten lääkkeiden käyttöä, sinun tulee aina tarkistaa lääkärisi kanssa ennen kuin lisäät uusia ruokia tai täydennyksiä hoitojesi hoitoon.Joillakin yrtteillä voi olla negatiivisia vuorovaikutuksia tiettyjen lääkkeiden kanssa ja voi aiheuttaa mahdollisesti vakavia haittavaikutuksia.

Tietoja kirjoittajasta

Eilender on New Jerseyssä toimiva yliopistonlehtori ja terveystieteilijä.