Niveltulehdus Relief käyttämällä gelatiinia

Niveltulehdus on heikentävä sairaus, jolle on ominaista kipu ja tulehdus nivelissä. Kaksi yleisintä niveltulehdusta ovat nivelreuma tai niveltulehdus. Näille sairauksille ei ole parannuskeinoa, joka voi aiheuttaa kroonista kipua ja häiritä päivittäistä toimintaa. Cole'n vuonna 2000 laatiman tutkimuksen mukaan monet ovat löytäneet helpotusta täydentäviltä ruokahoitoilta, mukaan lukien gelatiinin käyttö niveltulehduksen oireiden vähentämiseksi.

Päivän video

Hyödyt

Monilla perinteisillä niveltulehdukseen liittyvillä hoidoilla on epämiellyttäviä sivuvaikutuksia. Jotkut lääkkeet, kuten anti-inflammatoriset lääkkeet, voivat johtaa haavaumiin ja suolen ongelmia. Gelatiinilla ei ole tunnettuja haittavaikutuksia, jos ne otetaan ohjeiden mukaan. Kansallisten terveyslaitosten mukaan elintarvike- ja lääkevirasto on hyväksynyt gelatiiniksi terveellisen aikuisen terveellisen ruokavalion täydennyksenä. Gelatiinia voi esiintyä pillereinä, jauheena ja viskoosisena gelatiinimuodossa. National Institutes of Healthin mega-analyysin mukaan nautitun gelatiinin on havaittu lisäävän rustota hiirissä.

Saatavuus

Valmistettu gelatiini on valmistettu eläinkollageenista erilaisin tieteellisin menetelmin. Kasvisravintolat ja eräät uskonnolliset ryhmät eivät välttämättä pysty käyttämään gelatiinia tästä syystä. Käytettävän gelatiinin muoto, tyyppi ja vahvuus on henkilökohtainen mieltymyksesi, joka perustuu aikaasi ja käytettävyyteen. Useimmat löytävät pillereitä kerran päivässä helpommin kuin sekoittamalla tuotteita, kuten gelatiinia, joka on sekoitettava huolellisesti ennen nauttimista. National Institute of Healthin mukaan Food and Drug Administration ei ole tunnistanut gelatiinia sairauden hoitamiseksi. Siksi on järkevää aloittaa hyvin alhaiset gelatiinitasot ja nähdä, miten kehosi reagoi.

Expert Insight

Cole: n mukaan gelatiini on koko kehosi käyttämä proteiini. Erityisesti kun syöt gelatiinia, kehosi muuttaa tämän aineen kollageeniksi. Kollageeni on yksi nivelten tärkeimmistä osista; kollageeni vähentää kitkaa ja voi auttaa voitelun aikana. Gelatiinin käyttöä niveltulehdukselle kutsutaan täydentävänä terapiana. Tämä tarkoittaa sitä, että gelatiinin käyttö yhdessä lääketieteellisen hoitomuotosi kanssa voi tuottaa positiivisia vaikutuksia. Kun syömme tai nautimme gelatiinia, sen osat palautuvat niveliin voidakseen niitä ja tarjoavat niveltulehduksen helpotusta.

Ravintolisä

Gelatiini tulee monessa muodossa. Jos olet valinnut gelatiinipulssin, sitä voi ostaa edullisesti laskurin yli. Useimmat yli-the-counter-gelatiinivalmisteet vaihtelevat 5 dollarin ja 15 dollarin välillä pulloon ja niitä voi ostaa huumekaupasta. Gelatiinipitoisuus toimii samalla tavalla kuin syöminen gelatiinilla; kehosi hajottaa gelatiinin kollageeniksi, joka imeytyy ja jota monet kehosi eri osat käyttävät.

Liukeneva gelatiini

Puhdasta gelatiinia voi nauttia kerran tai kahdesti päivässä, mukaan lukien Jello-tuotemerkin gelatiinin käyttö. On parasta ostaa sokerittomat lajit, koska painonnousua ei suositella niille, jotka kärsivät niveltulehduksesta. Painonnousu lisää stressiä tulehtuneisiin niveliin. Tämä gelatiinimuoto voidaan ostaa päivittäistavarakaupasta, ja se vie aikaa enemmän kuin pillerimuoto, mutta ylläpitää samoja niveltulehduksen helpotuksia.