Ayurveda & akne arvet

Ayurveda on kokonaisvaltainen lääketieteellinen järjestelmä, jota harjoitetaan laajasti Intiassa. Akne, hormonien ja stressin aiheuttama ihon kunto, aiheuttaa kasvojen ja kehon vaurioita, jotka voivat johtaa arpeutumiseen. Ayurvedassa käytettävät korjaustoimenpiteet voivat auttaa vähentämään arpia ja estämään akne kokonaan. Ota yhteyttä lääkäriin ennen kuin käytät Ayurvedaa aknea varten.

Päivän video

Ulkopuoliset korjaustoimenpiteet

Akneharsojen hoidossa Ayurvedassa luonnolliset ajankohtaiset seokset levitetään suoraan iholle. Yksi tapa on sekoittaa yhtä suuri määrä kurkuma- ja santelipuujauhetta niin paljon vettä, että tahna valmistetaan. Levitä tahna kosketusalueelle ja anna sen kuivua kokonaan. Pese haavoittuva alue kokonaan 15-20 minuutin kuluttua. Käytä tahnaa kasvoillesi kolme kertaa viikossa, kunnes arpeutuminen paranee. Voit myös käyttää aloe vera -geeliä akne-arpeille. Aloe vera -geeli voi pysyä iholla koko päivän.

Sisäiset korjaustoimenpiteet

Ayurvedic lääkärin ja johtajan Ayurvedic Institute New Mexico, Dr. Vasant Lad suosittelee juominen 1/2 cup aloe vera mehua kahdesti päivässä estää akne. Parantamisominaisuudet, kuten vieroitus ja ruoansulatuskanavan apuvälineet, tekevät aloe vera -hoidon hyödylliseksi estää akne. Aloe vera -mehu uutetaan aloe vera -kasvin lehdistä, ja sitä voidaan ostaa useimmissa terveysruokakaupoissa.

Puhdistus

Vaikeat aknen tapaukset ovat tyypillisesti ne, jotka aiheuttavat arpeutumista. Ayurvedassa käytetään erityisiä puhdistusmenetelmiä vaikeiden akne-tapausten hoitoon. Yksi puhdistusmenetelmä on käyttää luonnollisia laxatives. Sekoita kuppi kuumaa maitoa 2 tl. ghee, joka tunnetaan myös nimellä kirkastettu voi. Juo tätä seosta nukkumaan, kunnes oireet vähenevät. Toinen tapa on verenvuodatus, tekniikka, jota käytetään ottamaan toksiinit pois verestä, joka voi aiheuttaa aknea. Näitä puhdistusmenetelmiä tulee käyttää vain ayurvedisen lääkärin johdolla.

Eliminoida stressi

Yksi akneen perimmäisistä syistä on pitkät jännitysaika. Stressin aikana kehosi menee eloonjäämiseen ja ottaa tärkeät ravinteet iholta ja lähettää ne elimiin suojaksi. Tämä voi lopulta hidastaa ihosolujen uudistumista, mikä aiheuttaa aknea. Vaikka korjaustoimenpiteet voivat auttaa ehkäisemään ja hoitamaan akne- ja akneheikkauksia, pitkäaikaista stressitekniikkaa, kuten säännöllistä joogakäytäntöä, suositellaan Ayurveda-hoitoon.