Parhaat Zumba-harjoitustuotteet
Sisällysluettelo:
Jos etsit uusia tapoja saada kardiovaskulaarinen liikunta, on olemassa muutamia vaihtoehtoja, jotka tarjoavat yhtä paljon lajikkeita kuin Zumba Fitness. Zumba on tanssikohtainen harjoitus, jossa on maailmanmusiikkia ja rytmisiä latinalaisia liikkeitä. Zumba yhdistää myös perinteiset harjoittelut ja sydän-kuntoiluvälit. Zumba tarjoaa valikoiman erilaisia DVD-levyjä koti-harrastajille. Parhaat Zumba-harjoitus-DVD-levyt ovat sinulle, jotka ovat suunnattu tavoitteisiisi, etusi ja kokemustason mukaan.
Päivän video
Aloittelijat
Zumba Fitness Basic Workout on täydellinen paikka oppia Zumbaa alhaalta ylöspäin. Alusta alkaen yksinkertainen jalkatyö yksinkertaisia tanssirytmiä kuten merenge ja cumbia, ja siirtyminen suosittu salsa vaiheet ja hip-hop vaikutti reggaeton, tämä DVD on paras valinta laskea laskuja ja tuntuu paremmin musiikin tyypit usein esillä Zumba harjoitukset.
Extra Cardio
Zumba Fitness Cardio Party Workout on DVD, jonka avulla voit valita, milloin sinulla on hyvä kädensija sydän- ja verisuonisairauksissa. Levyjen tanssien valikoima vaihtelee usein keskitason tai voimakkaan intervalliharjoituksen mukaan. Pyrkimystasoja koskevat muutokset ovat kuitenkin edelleen helppoja soveltaa, kuten pitämään yksi jalka maahan syövän vaikutuksille tai heiluttamaan kätesi korkealla ilmassa sykeesi lisäämiseksi.
Varattu ihmiset ja painonostimet
Zumba Fitness 20-minuuttinen harjoitus: otsikossa on merkki siitä, että tämä DVD valitsee, kun haluat nopeuttaa ponnisteluja ja sisältää kardio-harjoituksesi alle 30 minuutissa. Jos olet jo ylläpitänyt täydellisen harjoitteluohjelman, mutta etsit vähän ylimääräistä lisättävää aikaa, rahaa tai oppimiskäyrää, valitse tämä Express-versio Zumbasta. Tämä on myös tehokas valinta, koska keskityt vahvuuskoulutukseen painoilla. Voit lisätä vain oikean määrän sydän- ja vaihteluvälin ohjelmaanne näillä 20 minuutin Zumba-liikkeillä kahdesta kolmeen kertaan viikossa.
Live Energy
Zumba Fitness Live! Harjoittelu on parasta kaikille, jotka haluavat kokea Zumba-luokan elävää energiaa, mutta eivät pysty tekemään sitä ryhmätyöskentelyyn. Kuten on kuvattu Zumba Fitness -virallisella verkkosivustolla, Zumba on syntynyt kuntosaliasetelmassa säännöllisille ryhmäkuntoon osallistujille ja koukattu suosioon, joka johtuu suurelta osin filosofiaan, joka edistää puolueen ilmapiiriä kaikissa luokissa. Jos nautit muokkaamalla muiden energiaa, mutta tarvitset Zumba Fitness -urheilua yksin kotona, tämä on DVD, joka tarjoaa sinulle mahdollisuuden tuntea olosi sinne, tanssimalla yhdessä sekä opettajan että muiden luokan jäsenten kanssa.
