Laitoksen tarkastus: lääketieteelliset testit miehet 20-vuotiaana pitävät

Sinä olet niin apilan juuri nyt, jätkä. Nuorilla miehillä (kuten nuorilla naisilla, joita he etsivät) on aikaa ja suurimmaksi osaksi terveyttä heidän puolellaan. Mutta älä ota uutta olutta tai osua vielä toiseen ajoneuvoon: juuri nyt sinun on otettava hallintaan terveydestasi, jotta et ole alaspäin 40, kun vararengas on suolesi ympärille ja joukko pilleripulloja kylpyhuone.

Päivän video

Vaikka et todennäköisesti tarvitse säännöllisiä vuosikatsauksia, ei ole huonoa käsitystä löytää haluamasi asiakirja ja aloittaa vähintään yksi täydellinen tarkastus - mukaan lukien perustason korkeus, paino ja verenpaine. Hyvä sisäelin myös kuuntelee sydäntäsi, keuhkoja ja kaulavaltimoita, tarkkailemalla poikkeavuuksia. tee ihon tarkistus epäilyttävistä mooleista; katso suusi, korvat ja silmät; ja tarkista imusolmukkeet ja vatsa kaikkiin koomikkoihin tai kuoppia.

Muista keskustella elämäntapakysymyksistä, kuten tupakoinnista, liikunnasta ja painosta rehellisesti ja avoimesti, kertoo David K. Spindell, M. D., sisäisen lääketieteen harjoittaja ja lääketieteellisten asioiden alaryhmä Abbott Diagnosticsissa. Mainitse myös perheessäsi esiintyvät sairaudet tai sairaudet, joten lääkärillesi on realistinen näkemys terveydentilastasi. Jos haluat pitää kaiken pohjamaalattuna ja pumppaamalla, tässä sinun on tehtävä:

Testiseksuaalinen itsetesti

Mitä, ei koskaan koskettanut heitä ennen? Jättämällä sivuun, sinun täytyy tietää, mikä normaali tuntuu, ja nyt on hyvä aika. Saatat yllättyä selville, että kivesten syöpävaara on todella huippua 20-vuotiaana, kertoo Gary Rogg, M. D., internist Montefiore Medical Centerissä Bronxissa New Yorkissa.

"On viisasta tehdä itsetesti todennäköisesti kuukausittain", kertoo Rogg, mutta keskustele ensin lääkärisi kanssa saadaksesi "tunteen" etsimäsi. "Useimmat miehet eivät tiedä, mikä voi johtaa paljon ahdistuneisuuteen ja tarpeettomiin testeihin", lisää tohtori Spindell.

Vaccine booster

Sinun tarvitsee varmaan muutamia laukauksia käsivarressa (tai päki) tässä vuosikymmenessä, osittain siksi, että jotkut immuniteetti lapsuusiän rokottamisesta on kulunut pois ja osittain vastaamaan elämäntapaanne. Hanki tetanus-tehoste ja kysy Tdapista (tetanus-diphtheria ja acellular pertussis), joka sisältää myös kurkkumätärokotteen. "Jos matkustat ulkomaille, saat rokotteen hepatiitti A: lle ja jos et ole saanut sitä lapsena, tarvitset myös Hep B: tä", kertoo tohtori Spindell. Lopuksi, jos olet edelleen korkeakoulussa tai armeijassa, varmista, että olet rokotettu aivokalvontulehdusta vastaan.

STD-tarkistus, HIV mukaan lukien

CDC-taudin keskukset suosittelevat, että kaikki saavat HIV-infektion vähintään kerran, mutta varmasti tarkistetaan, jos sinulla on ollut suojaamaton seksi useiden kumppaneiden kanssa. olla seksi miesten kanssa; ovat injektoineet lääkkeitä; tai vain pelata sitä turvallisesti.Yleensä sukupuolitaudeilla miehillä on vähäinen etu verrattuna naisiin (jos voisit kutsua sitä), sillä jos teet sopimusta STD: stä kuin gonorrea, oireet kertovat tarinan - niin hoito, ei niin paljon seulonta - on pelin nimi.