Kehon tarkastus: lääketieteelliset kokeet naiset heidän 50-vuotiaillaan

Viisikymmentä voi olla uusi 40 - joka olisi ajatellut, että puoli vuosisata voisi näyttää Julianne Moorelta, Sharon Stoneilta tai Imanilta? - ja lisääntyneen tietoisuuden ansiosta ravitsemuksesta ja liikunnasta monet naiset hoitavat itsensä ja pysyvät elinvoimaisina koko tämän vuosikymmenen ajan. Mutta vaihdevuosien jälkeen naiset menettävät jonkin verran estrogeenin suojaa hedelmällisessä iässä, mikä lisää riskiä terveydellisistä ongelmista, kuten osteoporoosista ja sydänsairauksista.

Päivän video

Jos olet sellaisten joukossa, jotka uskovat, että rintasyöpä on naisen suurin armeija, on aika tarkistaa ajattelua. Amerikan sydän-yhdistyksen sydämen terveyttä koskeva aloite Go Red for Women toteaa, että useammat naiset kuolevat sydän- ja verisuonitaudeista kuin seuraavista neljästä kuolinsyistä, kuten syöpään.

Vuosittaisten fyysisten aineiden tulee olla rutiineja, ja ne sisältävät verenpainetarkastukset ja kolesterolitestit kolmen vuoden välein. Pidä painosi hallinnassa on erityisen tärkeä: Estrogeenipitoisuuden lasku myös aiheuttaa rasvan varastoinnin siirtymistä lonkatasosta vyötäröön ja lisääntynyt vatsan rasva nostaa riskin diabetekselle ja sydänsairaukselle.

Terveysnäytökset ja perheesi historian tuntemus auttavat sinua ymmärtämään yksilöllistä riskiä, ​​sanoo tohtori Nieca Goldberg, New Yorkin yliopiston Langone Medical Centerin Naisten Heart -ohjelman johtaja.

Colonoscopy

Tee kuten Katie Couric ja ilahduttavasti varaa ensimmäinen kolonoskopia pian 50. syntymäpäivän jälkeen. "Riippumatta siitä, mitä perheesi historiaa, 50-vuotiaita suositellaan ensimmäiselle seulonnalle", sanoo tohtori Dana Simpler, ensisijainen hoitotyöntekijä Mercy Medical Centerissä Baltimoreissa. Jos polyyppejä ei löydy, toista testaus 10 vuoden välein. "Mutta jos lääkäri löytää polyyppejä, jotka luokitellaan adenoomiksi, joilla on syöpäpotentiaalia, sinun on toistettava kolonoskopioita joka kolmas vuosi. ”

Sydäntutkimus

Perusteellinen tentti tämän vuosikymmenen alkupuolella pitäisi sisältää seulonta sydäntaudin yleiseen riskiin. Ensin, katso vyötärönympärys. Mitä isompi olet keskellä, sitä suurempi on aineenvaihdunnan oireiden riski, mukaan lukien diabetes ja sydänsairaus. Yli 35 tuuman ympärysmitta on huolenaihe.

Voisit ajatella, että vaaditaan verikokea nimeltä C-Reactive Protein -testi, jonka American Heart Association suosittelee arvioimaan hiljaista sydänsairausriskiä. Sähkökardiogrammi, Goldberg sanoo, on älykäs tahansa yli 50-vuotiaalle naiselle, vaikka oireita ei olisi.

Jos sinulla on sydänsairauden sukututkimus, "tai jos sinulla on oireita, kuten rintakehä, hengästyneisyys, sydämentykytys tai jos sinulla on aiemmin todettu sydämen murto, sanoo Goldberg, Haluat aikataulun sydänlihaksen, ei-invasiivisen sonogrammin.

Luun tiheyden testaus

U.S. Preventive Services -työryhmä on tehnyt suosituksiaan luun tiheyden testaamiseksi, sillä rutiininomainen seulonta alkaa 65-vuotiaana, kun taas nuoremmat naiset on tutkittava vain, jos ne ovat vaarassa murtumia. Sama neuvonta tulee kansallisesta osteoporoosin säätiöstä. Se sanoi, että "useimmat naiset ovat nyt saaneet parhaillaan turvatarkastusta", toteaa Dr. Sharon Brangman, lääketieteen professori New Yorkin valtionyliopiston Upstate Medical College -tapahtumassa ja amerikkalaisen Geriatric Societyin aiempi presidentti.

Luuletustiheys tarkistetaan, jos olet tai olet tupakoitsija, jos olet määrittänyt steroideja, kuten astma-lääkkeitä, ovat hyvin ohuita - on olemassa riski olla ohuita ja aasialaisia ​​- on vahva sukututkimus osteoporoosi tai ovat menettäneet korkeuden viime vuonna.

Rokotuksen päivitys

Vauvan kasvit, kuuntele: Disease Control and Prevention -keskukset ovat antaneet suosituksen, että kaikki, jotka syntyivät vuosien 1945 ja 1965 välillä, testattiin hepatiitti C: llä. Organisaatio toteaa, että 75 prosenttia aikuisista, joilla oli virus, syntyi näiden vuosien aikana. Vaikka syitä ei ole täysin ymmärretty, tietyistä tiedetään, että varhainen havaitseminen ja hoito pelastavat ihmishenkiä. Aiemmin oli ajateltu, että vain ne, joilla on tiettyjä riskitekijöitä, testataan, mutta koska monet ihmiset ovat hiljaisia ​​kantajia ja koska hepatiitit C voivat johtaa kuolemaan johtaneisiin sairauksiin, kuten maksakirroosi ja maksasyövän, seulonta näyttää järkevältä.

Tarkista myös tetanus-tehosteesi; tarvitset tätä rokotetta kerran 10 vuoden välein.