Bowflex TreadClimber vs. Running

Juoksijat voivat tehdä suuren urheilulajin: Kaikki, mitä todella tarvitset, on hyvä juoksukengät ja tilaa käyttää niitä. Tämän sanottuna Bowflex TreadClimberin kaltaiset sisäkäyttöiset koneet tarjoavat turvallisen keinon kardioharjoituksen tekemiseen myös silloin, kun se on kylmä, pimeä tai sateinen ulkona. Jos olet aidassa siitä, pitäisikö sinun ryhtyä käyttämään tai ostamaan TreadClimberia, harkitse, mikä vaihtoehto antaa sinulle parhaan tuoton sijoituksestasi.

Päivän video

Mukavuus ja hinta

Mitään täysikokoista kodin kuntolaitteita ei voi millään tavoin voittaa ulkona mukavuuden ja hinnan suhteen. loppujen lopuksi Bowflex TreadClimberin ostohinta - 999 dollaria ja jopa maaliskuussa 2014 - maksaisi runsaasti juoksukenkiä. Sanotaan, että voit työskennellä TreadClimberilla riippumatta siitä, kuinka sateinen tai tumma se voi olla ulkona; ja koska se tarjoaa sinulle kolme vaihtoehtoista harjoitusmuotoa, se on vähemmän yksitoikkoinen kuin yksimoodiset kuntokoneet.

Vaikutukseltaan

Kun suoritat, tuotat suuria iskuja joka vaiheessa. Vaikka voit rajoittaa punnitsemista hidastamalla, se myös rajoittaa harjoittelun voimakkuutta. Bowflex TreadClimberin suurin nopeus on 4 tai 4. 5 mph, riippuen siitä, millä mallilla olet. Tämä rajoittaa automaattisesti nopeutesi, mikä takaa sinulle erittäin nopean kävelyn tai erittäin hidas jalkakytkimen, joka ei tuota paljon vaikutusta. TreadClimberin jyrkkä nousu kuitenkin auttaa lisäämään harjoittelun voimakkuutta.

Se on kaikki kiskotettu tästä eteenpäin

Kaikilla TreadClimbersillä on kaksi askelmittaria - yksi pieni juoksumatto syövän jalalle. Kun käytät TreadClimberia juoksumatto-tilassa, jalat eivät ole tasaisia; ne lukkiutuvat paikoillaan korkeimmalla kallistusasetuksellaan. Kävelyn ylämäkeen tällainen on yksi parhaista tavoista kasvattaa harjoittelun voimakkuutta lisäämällä sen vaikutusta ja ylläpitämällä vilkasta kävelyä jyrkässä kallistuksessa voi lisätä kalorien polttamista yli 50 prosentilla. Voit kiihdyttää voimakkuuttasi käsittelemällä kukkuloita, kun käyt ulkona. Mutta sinä olet vain maastossa, johon sinulla on helppo pääsy ja sillä, että kun nouset ylös mäkeä, sinun on palattava jossakin vaiheessa - joten on vaikea ylläpitää tasaista, pitkä aika.

Koko tekee asiasta

Jos olet pitkä, saatat haluta ajatella kahdesti ennen investoimista TreadClimberiin. Juoksumatot ovat hyvin lyhyitä, joten sinulla ei ole paljon tilaa luonnolliselle harppaukselle - ja yhdellä TreadClimberillä, TC10: lla, on takapalkki, joka voi todella vaimentaa jalkineesi, jos et ole varovainen. Tarkista myös kattopinta; kulutuspinnat nostavat sinua joko 14 tai 17 tuumaa lattiasta riippuen mallista ja et halua koputtaa päätäsi kun hölkit tai kävelet.Jos käytät ulkona, toisaalta voit vapaasti liikkua luonnollisesti - kuitenkin pitkiä tai lyhyitä askeleesi voi olla.