Voiko ylimääräinen kalsium aiheuttaa huimausta?

Juomavesi ja syöminen jogurtti edistävät voimakkaita luita kalsiumpitoisuuden vuoksi. Kalsiumlähteistä syöminen ei kuitenkaan välttämättä tarjoa riittävästi kalsiumia joillekin ihmisille, mikä aiheuttaa kalsiumin lisäravinteita. Suoritetut kalsiumlisät ovat melko turvallisia, mutta ne ovat ylittyneet, ne voivat aiheuttaa huimausta muiden haittavaikutusten lisäksi.

Päivän video

Kalsiumin lisäravinteet

Kalsiumia löytyy maitopohjaisista maitotuotteista, väkevöidystä viljasta ja sardiinista. Se on saatavana myös täydennys- muodossa ja antasideissa. Kalsiumlisät on yleensä määrätty ihmisille, joilla on kalsiumin puute, aliravitsemus tai lisääntynyt kalsiumin tarve, joka tapahtuu raskauden ja vaihdevuosien aikana. Kalsiumlisien käyttöön liittyvät yleiset haittavaikutukset ovat kaasun, turvotuksen ja ummetus ravintolisien kansallisten terveyslaitosten mukaan.

Kalsiumin yliannostus

Kalsiumin yliannostuksen kaltaisen kalsiumin kulutus yli 2 500 mg: n päivässä sallitaan. Kalsiumin yliannostus voi tapahtua kerralla suuren määrän kalsiumlisäaineita, tai se voi tapahtua ajan mittaan suurista annoksista kalsiumlisäaineita tai syö suuria määriä kalsiumia ruokavaliossa. Kalsiumin yliannostus aiheuttaa oireita, kuten sekavuus, ummetus, vatsakipu ja masennus. Kalsiumia sisältävien multivitamiinien yliannostus voi aiheuttaa hermoston muutoksia, mikä aiheuttaa oireita, kuten pyörtymistä, huimausta, väsymystä, päänsärkyä, ärtyneisyyttä ja sekavuutta.

Komplikaatiot

Huimausta, joka esiintyy muiden oireiden, kuten ahdistuneisuuden, vatsakivun, sekavuuden, nielemisvaikeuksien, sydämentykytysten ja epämuodostuneen puheen yhteydessä, on raportoitava välittömästi. Nämä oireet liittyvät anafylaksiaan, joka on mahdollisesti hengenvaarallinen allerginen reaktio. Näiden oireiden ohella voi myös olla itkevää ihoa, nokkosihottuma, turvotus suussa tai kurkussa tai hengitysvaikeuksia. Jos kehittyy jokin näistä oireista kalsiumlisäaineiden ottamisen aikana, hakeudu välittömästi hätäapuun.

Huomio

Jos sinulla on huimausta kalsiumlisän ottamisen jälkeen, ota yhteys lääkäriisi, sillä huimaus voi olla taustalla olevan sairauden merkki. Huumeita. com ilmoittaa, että sinun pitäisi raportoida kaikki listaamattomat haittavaikutukset FDA: lle.