Voisitko särkyttää luonnollisesti kotona?

Pienellä aikaa ja kärsivällisyydellä on mahdollista vähentää arven ulkonäköä niin, että se on ohuempi ja vähemmän näkyvä tai näkyvä. Vaikka alkuperäinen arpi vie aikaa paranemaan viikon ajan, pitkäaikaista ulkonäköä ja koostumusta voidaan parantaa käyttämällä kliinikoiden hyväksymiä menetelmiä, vaikka tuloksia hallitsevat genetiikka, ihon tyyppi ja kuinka hyvin se palautuu vammasta.

Päivän video

Vaihe 1

Hieronta ihon ympärillä kosteuttavalla kermalla verenkierron edistämiseksi ja taustalla olevan kudoksen säilyttämiseksi ensimmäisten päivien aikana leikkauksen jälkeen. Michiganin yliopiston plastiikkakirurgian osasto ehdottaa, että hieronta pyöreissä liikkeissä pitkin arpi 10-14 päivän kuluttua leikkauksesta, jotta vastamuotoinen kuitumaali pehmeä. Käytä kiinteää painetta peukaloineen tai sormenpäilläsi. Harjojen muodostumisen ensimmäisten viikkojen aikana arpi on kypsä ja taipuisa, joten hieronta viisi minuuttia kerrallaan kolmesta neljään kertaa päivässä.

Vaihe 2

Syö terveellistä, tasapainoista ruokavaliota, joka sisältää hedelmiä, vihanneksia ja proteiineja ja juo korkeintaan kahdeksan lasillista vettä päivässä kosteuttaa ihoa ja huuhdella jätetuotteet. 2005 artikkelissa "Selected Readings in Plastic Surgery" korostaa proteiinin, C-vitamiinin, sinkin ja raudan merkitystä kollageenin muodostuksessa tehokasta haavan paranemista varten. Varmistaa, että sinun arpi paranee hyvin estää infektiot, jotka voivat vääristää ja punistaa arpi, mikä vaikeuttaa sen ulkonäön minimoimista.

Vaihe 3

Pidä painosi vakiona, jos arpi on kehosi alueella, joka saattaa venyttää, jos laitat ylimääräisen painon. Harjojen kesto on vähintään vuosi, jotta se pysyisi kokonaan, minkä aikana ne ovat alttiimpia lisäjännitykselle ja stressille ja jännittyvät, kun menetät painon uudelleen. Jos arpi on nivelen, kuten polven tai kyynärpääsi yli, yritä minimoida nivelen taivuttaminen, kun arpi paranee.

Vaihe 4

Siirrä alueet, joissa olet haavoitettu, jos arvet ovat palovammoja, neuvoa ja ohjaa lääkäriltäsi. Burn arvet voivat muodostaa kivuliaita, kohonneita kontraktuureja, mikä aiheuttaa rajoitetusti liikkumista, joten liikkumishoito-ohjelman tavallisesti on suositeltavaa minimoida kontrastisuhteen todennäköisyys sekä arvet. Painepesu, joka kuluu 24 tuntia vuorokaudessa, auttaa myös parantamaan arpasi ulkonäköä pitempään aikaan.

Varoitukset

• Keloiditerät tarvitsevat erityistä hoitoa vähentääkseen ulkonäköään. Keloidit ovat seurausta kollageenin ylituotannosta paranemisprosessin aikana, jolloin syntyy kasvua, joka ylittää alkuperäisen viillon rajan.Hieronta vähentää kutinaa, mutta ei esiin nostettujen arpia. Älä altista arpia auringonvalolle, kun se on parantavaa. Käytä aina aurinkovoidetta, mutta muista, että auringonvalo auttaa elimistösi tuottaa D-vitamiinia, joka on tärkeä ihon terveydentila ja korjaus. Tutkijat edellä mainitusta "Selected Readings in Plastic Surgery" -artikkelista neuvovat käyttävän E-vitamiinin öljyä tai lisäravinteita, kun he käsittelevät haavoja, koska he uskovat sen heikentävän kollageenituotantoa ja rajoittavat kuiturakekudoksen lujuutta.