Candida Lisäravinteet

Candida on hiivaa sientä, joka voi kasvaa infektioksi (kandidiaasi). Marylandin yliopiston lääketieteellisen keskuksen (UMMC) mukaan 75 prosenttia naisista ja 90 prosenttia hiv-ihmisistä kehittää hiiva-infektioita. Naisille, hiiva-infektiot vaikuttavat yleensä emättimeen, vaikka candida voi myös vaikuttaa suuhun, ihoon, mahaan ja virtsateihin. Vaikka ei ole täysin selvää, kuinka tehokkaita lisäaineita on candida-infektioiden hoidossa, ihmiset väittävät hyötyvänsä. Pyydä lääkärisi hyväksyntää ennen kuin otat lisäravinteet parhaan tuloksen saavuttamiseksi.

Päivän video

Probiootit

Probiootit ovat terveitä bakteereja, jotka muistuttavat kehossa olevia. UMMC: n mukaan probiotit tai "ystävälliset bakteerit" ottaessaan antibiootteja voivat auttaa estämään candida-kasvua. Koska antibiootit ovat yleisin potilaiden kandidiaasi, voit halutessasi sisällyttää probioottiset ravintolisät ruokavalioosi, kun lääkäri määrää antibiootit, varsinkin jos olet altis hiivatautien kehittymiselle. Luonnonterveysasiantuntija Andrew Weil, M. D., ehdottaa myös ruokavalion hienojen sokerien ja maitotuotteiden vähentämistä keinona estää tai vähentää candida-kasvua.

Essentiaaliset rasvahapot

Esiintyy rasvahapot ovat terveitä rasvoja, joita keho ei voi tuottaa yksinään. UMMC ehdottaa, että hiiva-infektioille alttiit omega-6-rasvahapot (kalaöljy) sekoitetaan 2 rkl tai 1 000 - 1 500 milligrammaa omega-6-rasvahappoa (iltasenkeliöljyä). Esiintyy rasvahapot vähentävät kehon tulehdusta ja liittyvät positiiviseen sydämen terveyteen. Saatat myös haluta vähentää tyydyttyneiden rasvojen saantia, kuten punaista lihaa, täysmaitoa ja voita. Sen sijaan valitse rasvainen kala, saksanpähkinät, maa-pellavan siemenet tai kanaöljy, jotka tarjoavat omega-3-rasvahappoja. Jotkin välttämättömistä rasvahapoista liittyy lisääntynyt verenvuotoriski. Tästä syystä ilman lääkärin hyväksyntää ja ohjausta niitä ei pidä ottaa yhdessä veren ohenteluvälineiden kanssa tai jos sinulla on jokin verenvuotohäiriö.

Vitamiinit ja mineraalit

Vitamiinipitoisuus voi auttaa säilyttämään immuunijärjestelmän voimakas ja sopivampi infektioiden ja tautien torjuntaan. UMMC suosittelee, että candida-infektioon alttiit ihmiset pitävät 500-1 000 milligrammaa C-vitamiinia, 200-400 IU E-vitamiinia ja 200 mikrogrammaa seleeniä päivässä immuunijärjestelmän tehostamiseen ja tulehduksen vähentämiseen. B-vitamiinien tiedetään tukevan terveellistä ruoansulatusta ja ihon uudistumista, mikä voi auttaa parantamaan ihossa ilmeneviä ja mahalaukussa ja virtsateissä näkyviä candida-oireita. B-vitamiineja voi ostaa yksittäin (B1, B2, B12 …) tai B-kompleksilisäyksinä.UMMC suosittelee B-kompleksin täydennystä, koska se tarjoaa mahdollisimman laajat mahdolliset hyödyt.