ÄKillinen ahdistuneisuus
Sisällysluettelo:
Äkillinen ahdistus voi johtua jokapäiväisistä tilanteista tai toistuvista ongelmista. Vakavissa tapauksissa se voi johtaa sydämen sydämentykytykseen, hengenahdistukseen, vatsakipuihin, rintakipuihin, pahoinvointiin tai huimaukseen. Hengenahdistus voi myös tapahtua, koska verenpaine ja veren virtaus lisääntyvät. Henkilö voi tuntua voittavan tunne terrori tai pelko. Äkillisesti tulevia oireita kutsutaan usein ahdistuneiksi tai paniikkikohtauksiksi. Ihmiset, jotka kokevat heitä, ovat usein paniikkihäiriöitä, Ahdistuneisuus-paniikkikohtauksen mukaan.
Päivän video
Taistelu-tai-lennon vaste
Elimellä on luonnollinen taistelu-tai-lennon vaste, joka on peritty esi-isiltä, jotka joutuivat pakenemaan tai hyökätä nähdessään peto metsästyessä ruokaa. Samanlaisia tunteita tuntuu tänään, kun näet jotain, joka hälyttää sinut. Syke ja hengitys nopeutuvat, kun valmistaudut tilanteeseen, Mayo Clinic selittää. Nämä tunteet voivat ilmetä ihmisille, jotka kärsivät paniikkikohtauksista eri tilanteissa. Mutta äkillinen ahdistus voi myös johtaa näkemästä muukalaista tummalla yksinäisellä kadulla tai jotain yksinkertaista kuin kutsutaan yllättäen toimistoon.
Testit
Opiskelijat ja aikuiset, jotka haluavat jatkaa urallaan, voivat äkillisesti ahdistua yllättäen hetkiä ennen tärkeän testin suorittamista. Syyt voivat olla valmennuksen puute, huonot oppimistottumukset, huono aikaohjaus tai yöpyminen yön yli New Yorkin Buffalo-yliopiston neuvontapalvelujen mukaan. Mutta jopa hyvin valmistautuneet henkilöt saattavat olla huolissaan testien menneisyydestä, siitä, miten muut opiskelijat tekevät tai mitä tapahtuu, jos he epäonnistuvat.
Työkyvyttömyys
Ihmiset, jotka on vapautettu tai lomautettu, voivat kehittää äkillistä ahdistusta, joka muistuttaa taistelu- tai lennonvastausta. Heidät voidaan voittaa pelolla siitä, mitä tulevaisuus pitää ja mitä tapahtuu heille ja heidän perheilleen. Heidän ahdistuneisuutensa voivat olla niin voimakkaita, että he voivat vahingoittaa heidän fyysistä terveyttään. Se ilmeni toukokuun 2009 demografiassa. Jopa ihmiset, jotka olivat uudelleen työttömäksi työn menettämisen jälkeen, saivat lisää terveydentilaa, sanoo Kate Strully, sosiologi New Yorkin valtionyliopistossa Albany.
Aiemmat tilat
Äkillinen ahdistus voi tapahtua ihmisille, joilla on ollut aiempia huonkoja kokemuksia tietyissä tilanteissa. Esimerkiksi paniikkihäiriöillä saattaa olla paniikkikohtauksia, jos he joutuvat pääsemään hissille, koska he ovat kehittäneet pelkoa aiemmasta kokemuksesta Ahdistuneisuus-paniikkikohtauksen mukaan. Posttraumaattinen stressihäiriö aiheuttaa paniikkikohtauksia ihmisille, jotka muistutetaan väkivaltaisista, häiritsevistä tai väärinkäyttävistä tapahtumista aiemmin.
