Kirsikka Mehu ja ärtyvän suolen oireyhtymä

Ärtyvän suolen oireyhtymä tai IBS on oireiden kokoelma eikä sairaus. IBS: n syitä ei ymmärretä ja joskus multifaktorisia, mutta oireet sisältävät yleensä vatsan turvotusta ja kipua, ilmavaivoja, ripulia ja tulehdusreaktioita. Kirsikkelimelillä on erilaisia ​​terveysvaikutuksia, ja sitä käytetään usein kipeyden torjumiseen ja ruoansulatuksen stimuloimiseen. Se voi olla hyödyllistä IBS: n syiden vuoksi, mutta se sisältää luonnollisesti sorbitolia, joka voi myös pahentaa IBS: ää. Ota yhteys lääkäriisi ennen kuin käytät suuria määriä hapankirsikoita tai kirsikkamehua.

Päivän video

Ärtyvän suolen oireyhtymä

IBS on pohjimmiltaan diagnoosi syrjäytymisestä, mikä tarkoittaa, että muut edellytykset, kuten Crohnin tauti ja paksusuolen syöpä, on suljettava pois ensin. Sitä voidaan parhaiten pitää funktionaalisena suolistohäiriöinä, jolle on tyypillistä krooniset vatsavaivat, suolen tulehdus ja muutetut suolistotavat, jotka eivät liity ilmeiseen orgaaniseen syyyn Gerald Litwackin "ihmisen biokemian ja taudin" mukaan.

Cherry Juicen ominaisuudet

Kirsikat ovat rikkaita lähteitä, jotka ovat rikkaita, ja niissä on runsaasti ruuansulatuskanavia, ruoan allergiaa, farmaseuttista intoleranssia, vaarantavaa immuniteettia, liiallista stressiä ja psykologista epätasapainoa. erilaisista vitamiineista ja kivennäisaineista, kuten tiamiinista, riboflaviinista, niasiinista, raudasta, magnesiumista ja kalsiumista. "Encyclopedia of Natural Medicine" -sarjan mukaan hapankirsikoiden tiedetään anti-inflammatoristen ja antioksidanttisten ominaisuuksiensa perusteella. on osoittanut, että ruoan kirsikkamehu toimii samalla tavoin kuin ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet, mutta sillä ei ole oleellisesti negatiivisia sivuvaikutuksia. Kirsikoiden antioksidanttiyhdisteitä kutsutaan anthoc yaniinit, jotka antavat kirsikoille myös punaisen värinsä. Koska sen happamuus ja kyky liuottaa virtsahappokiteitä ja kivennäisaineita, kirsikkamehua käytetään yleisesti kielen, niveltulehduksen ja ateroskleroosin torjumiseen, vaikka sinun pitäisi kysyä lääkäriltäsi, jos kärsit näistä olosuhteista.

Sorbitolin ongelmat

Kirsikat sisältävät luonnollisesti sorbitolia, joka on sokerityyppi, jota ei ole pilkottu tai absorboitunut ohutsuolessa "Advanced Nutrition and Human Metabolism" mukaan Sareen Gropper. Sellaisenaan, undervested sorbitoli toimii fermentaatiosubstraatina paksusuolen ystävällisten bakteerien suhteen, jotka tuottavat vetykaasua ja edistävät vatsakivua, turvotusta, ilmavaivoja ja ripulia. Lisäksi se järkyttää osmoottista tasapainoa paksusuolessa, vedä liian paljon vettä. Sorbitolin kulutus sekä luonnollisista että keinotekoisista lähteistä paitsi voi pahentaa IBS: ää, mutta voi olla myös ensisijainen syy.Sorbitolia käytetään keinotekoisena makeutusaineena, erityisesti purukumina.

Suositukset

Cherry mehu voi parantaa ruoansulatusta, antaa suojaa vapaita radikaaleja ja vähentää tulehdusta koko kehosi, joka voi olla suoraan hyötyä IBS-ihmisille, sen syystä riippuen. Toisaalta kirsikoiden sorbitoli voi edistää joitakin oireita, jotka karakterisoivat IBS: ää, kuten vatsan turvotusta ja ripulia. Jos olet kiinnostunut täydentämään kirsikkamehua kihti- tai muiden tulehdusolosuhteiden torjumiseksi, aloita pienillä määrillä ja käytä merkkejä, jotka eivät sisällä lisättyjä makeutusaineita. Ole varovainen, jos sinulla on IBS-tauti ja kysy lääkäriltäsi sopiva annos.