Suklaa Chip-Chickpea Protein Balls Resepti
Sisällysluettelo:
- PISTEET 12
- 2/3 kupia (garbanzo pavut, bengalin grammaa), kypsät siemenet, säilötyt, kiinteät ja nesteet, matala natrium
- 1 Lisää hyvin kuivatut kahviherneet, pellavansiemenet, vaahterasiirappi, nesteytetty kookosöljy, vanilja- ja manteliuutteet, suola ja cayenne elintarvikeprosessoriin. Peitä ja puhdista kunnes kermainen, noin 2 minuuttia. Lisää maapähkinävoita ja maapähkinäjauhetta ja sekoita, kunnes se on hyvin yhdistetty, noin 1 minuutti. Lisää suklaapuristimet ja syketa 2 tai 3 kertaa yhdistämään ne tasaisesti. (Vihje: Jos haluat suklaapuristusta säilyttää muodonsa sulatteen sijasta, sekoita seosta 1 tunnin ajan ja sekoita suklaapaloihin.) 2 Siirrä seos kulhoon. Puhdas käsi, muoto 12 palloa, noin 2 rkl kukin. 3 Aseta suljettuun astiaan. Säilytä jääkaapissa 1 viikko tai pakastin 1 kuukauden ajan. 4 PC: Jackie Newgent
- 12g Carbs
- No-Cook Vegan Dark Chocolate Pudding
- RECIPES
- PREP
- 15 m
- COOK
- 0 m
- YHTEENSÄ
- 15 m
Nämä puremat voivat maistua evästeiden taikina, - nämä ovat todella hyviä sinulle! Saat runsaasti proteiinia yhdistelmällä kahviherneitä, pellavansiemeniä, maapähkinävoita ja maapähkinäjauhetta. Maapähkinäjauhe koostuu hienoksi murskatuista paahdetuista maapähkinöistä, ja se on koko elintarvikeproteiini.
PISTEET 12
2/3 kupia (garbanzo pavut, bengalin grammaa), kypsät siemenet, säilötyt, kiinteät ja nesteet, matala natrium
- 1 rkl maapähkinäsiemeniä
- 1 tl Pure Maple Siirappi
- 1/2 tl Neitsyt Coconut Oil
- 1 tl Pure Vanilla Extract
- 1/8 tl Pure Almond Extract
- 1/8 tl Sea Salt
- 1 / 8 tl Cayenne Pepper
- 1/2 cup Kermainen maapähkinävoi
- 3 rkl jauhettua maapähkinävoita
- 1/3 cup Leipomopuita Bittersweet Tumma Suklaa 70% Cacao Pakkauksia
1 Lisää hyvin kuivatut kahviherneet, pellavansiemenet, vaahterasiirappi, nesteytetty kookosöljy, vanilja- ja manteliuutteet, suola ja cayenne elintarvikeprosessoriin. Peitä ja puhdista kunnes kermainen, noin 2 minuuttia. Lisää maapähkinävoita ja maapähkinäjauhetta ja sekoita, kunnes se on hyvin yhdistetty, noin 1 minuutti. Lisää suklaapuristimet ja syketa 2 tai 3 kertaa yhdistämään ne tasaisesti. (Vihje: Jos haluat suklaapuristusta säilyttää muodonsa sulatteen sijasta, sekoita seosta 1 tunnin ajan ja sekoita suklaapaloihin.) 2 Siirrä seos kulhoon. Puhdas käsi, muoto 12 palloa, noin 2 rkl kukin. 3 Aseta suljettuun astiaan. Säilytä jääkaapissa 1 viikko tai pakastin 1 kuukauden ajan. 4 PC: Jackie Newgent
Ruokainfo
7g Rasva
12g Carbs
-
4g Proteiini
-
% DV *
-
Kokonaisrasva 7g
| 10% | |
| Hiilihydraatit 12g | 5% |
| Ruokavalo 2g | |
| Sokerit 6g | 9%> Tyydyttynyt rasva 2g |
| Kolesteroli 0mg < Proteiini 4g | 2% |
| * Prosenttinen päivittäinen arvo (DV) kertoo, kuinka paljon ravinto ruokavaliossa edistää päivittäistä ruokavaliota. 2 000 kaloria päivässä käytetään yleiseen ravitsemusneuvontaan. | OLE MAHDOLLINEN |
| 4-Ainekset banaanipannukakkuja | |
| RECIPES | Kuinka tehdä avokado-taide, joka Instagram on pakattu |
| RECIPES |
