Suklaa Pretzel Popcorn Balls Resepti
Sisällysluettelo:
- PREP
- 20 m
- COOK
- 20 m
- YHTEENSÄ
- 40 m
Tämä terveellisempi versio maukkaista popcorn-palloista täyttää kaikki makeat hampaat.
1/4 cup Agave Nectar
1/4 cup Natural Peanut Butter
- 2 rkl Tumma suklaata peitetty Pretzels
- 2 rkl kuivattuja kirsikoita
- OHJEET
- 1 Kohdista leivinpaperi, jossa on pergamentti tai vahapaperi. Valmista keskikokoinen jäävettä. Laita popcornia isoon kulhoon. 2 Yhdistä agave (tai hunaja) ja maapähkinävoita (tai mantelivoita) pienessä kattilassa. Kypsennä keskipitkän lämpöä sekoittaen varovasti, mutta jatkuvasti. Heti kun seos alkaa kevyesti kuplaa, keitä jatkuvasti sekoittaen vielä 15 sekuntia. 3 Kaada seos välittömästi popcornin yli; sekoitetaan kevyesti puisella lusikalla tai lastalla, kunnes hyvin päällystetty. Sekoitetaan varovasti pimeässä suklaata peitossa ja hienonnettuja kuivattuja kirsikoita. 4 Pistä molemmat kädet jääveteen. Työskentelemällä nopeasti paina pieniä kourallisia (kasaavat 1/4 cup each) popcorn-seosta tiukasti 2 tuuman palloihin. (Varmista, että jokainen pallo saa hieman pretzels ja kuivatut kirsikat.) Aseta pallot valmistettu leivinpaperi. Jos ne näyttävät liian haurilta, huuhtele kädet kylmällä vedellä ja paina ja purista kumpaakin palloa uudelleen, jotta ne pysyisivät yhdessä. Anna jäähtyä kokonaan ennen säilytystä. Säilytä, kääritään erikseen muovikelmuihin ja säilytä ilmatiiviissä säiliössä.
5g Rasva
12g Carbs
2g Proteiini
% DV *
-
Kokonaisrasva 5g
-
7 %
-
Hiilihydraatit 12g
| 6% | |
| Ruokavalo 1g | Sokerit 7g |
| 9%> Kolesteroli 0mg | |
| 0% | > Proteiini 2g |
| 1% | * Prosenttinen päivittäinen arvo (DV) kertoo, kuinka paljon ravintoaine ruokavaliossa edistää päivittäistä ruokavaliota. 2 000 kaloria päivässä käytetään yleiseen ravitsemusneuvontaan. |
| OLE MAHDOLLISESTI | |
| RECIPES | |
| 4-Ingredient Banana Pancakes | RECIPES |
| Ei-Cook Vegaani Tumma Suklaakastike |
