Kolesteroli & nikotiini

Nikotiini aiheuttaa ihmisille hyvää kolesterolia, mutta lääketieteelliset todisteet ovat epäselviä siitä, onko yhteys suoran tai epäsuoran. Mayon klinikan ja muiden lääketieteen tutkijoiden mukaan on epäselvää, onko tupakansavun nikotiini, jolla on negatiivinen vaikutus kolesteroliin. Kuitenkin todisteet siitä, että nikotiini aiheuttaa ihmisiä tupakoinnin pitämisessä ja tupakoinnin haittaaminen kolesterolitasolla, on ylivoimainen.

Päivän video

Nikotiini aiheuttaa tupakoinnin

Vuoden 1988 Yhdysvaltain Surgeon Generalin Nicotine Addiction -raportin mukaan "nikotiini on tupakan aiheuttama tupakka" tupakoitsijoiden, sikareiden ja putket sekä purukumit. Nikotiinilla on monia lyhytaikaisia ​​positiivisia vaikutuksia, raportteja "Dr. Dean Ornishin suunnitelma sydämen taudin kääntämiseksi. "Ne sisältävät stressin ja ahdistuneisuuden vähentämistä, muistin ja ongelmanratkaisun parantamista, energian lisäämistä ja masennuksen lievittämistä.

Tupakointi haittaa kolesterolia

Kolme tärkeätä veren kolesterolitasoa - yhteensä, hyvä (HDL) ja huono (LDL). Tupakointi vahingoittaa hyvää kolesterolia, mikä poistaa huono kolesterolin sydämesi valtimoista.

"Kolesterolipitoisuuden hallinta" dokumentoi useita tutkimuksia tupakoinnista ja hyvää kolesterolia. Yksi, Framingham (Mass.) Heart Study, opiskeli 4 000 miestä ja naista. Se totesi, että keskimääräinen tupakoitsijan hyvä kolesteroli laski noin 12 prosenttia. Miesten ja naisten tupakoijilla oli keskimäärin HDL-kolesterolitasot 4. 5 mg / dl ja 6. 5 mg / dL pienempiä kuin miehet ja naiset tupakoimattomat. Suurin lasku oli niillä, jotka tupakoivat päivittäin vähintään 20 savuketta.

Passiiviset tupakoimattomat vaikutukset Kolesteroli

Passiivinen tupakointi - hengittää aluksi toisten hengittämä savu - pienentää hyviä kolesterolitasoja 8 viikon kolesterolikorvauksen mukaan. "Kirjailija Robert Kowalski kertoo, että" lapsilla on alhaisempi HDL-luku kuin ne, joissa on tupakoimattomien vanhempien kodeissa. "

Kolesteroli vaikuttaa sydämeen

Kun hyvää kolesterolia vähennät, sydän- ja verisuonitautien riski kasvaa. 40-59-vuotiaalla miehellä on "erinomainen suoja" sydänsairauksia vastaan, jos hänen HDL-arvo on 52 mg / dl, mutta on suuressa vaarassa, jos hänen HDL-arvo on 37 mg / dl.

Nikotiini vahingoittaa sydäntä

Nikotiinilla on lukuisia haittavaikutuksia sydämeesi. "DR. Dean Ornishin sydäntautien torjuntaohjelma "kertoo vahingoittavan sydämesi valtimon vuorausta sekä monia muita valtimoita, vähentämällä veren virtausta sydämeesi, muodostaen tukoksia sydämesi valtimoissa ja lisäämällä huomattavasti epäsäännöllistä sydämenlyöntiäsi. Kaikki nämä kielteiset tapahtumat lisäävät äkillistä sydämenpidätyskykyäsi, kertoo Ornish.

Tupakointi ja ilman nikotiinia

Kuolevuus on kaksinkertainen tai kolminkertainen kuin tupakoimattomien kuolleisuus, jos tupakoi enemmän kuin kaksi savuketta päivittäin.Sairaanhoitaja U.S. Surgeonin päätoimisto "Well Adult" kertoo, että tupakoitsijat, joilla on vain vähän nikotiinia, eivät muuta tätä tilannetta, koska tupakoitsijat hengittävät usein vähän nikotiinipisaroita "syvemmälle. "

" Harvardin naisten terveysnäkymän mukaan "nikotiinin ja tupakoinnin rikkoutumisella on erittäin myönteinen vaikutus sydämeesi ja kolesteroliin. Hyvät kolesterolitasosi "nousevat peräti 15 prosentilla 20 prosenttiin kun lopetat", julkaisee raportti.