Kookos Mango Cream Resepti Resepti
Sisällysluettelo:
- PREP
- 10 m
- COOK
- 05 m
- YHTEENSÄ
- 15 m
Kuka ei pidä kylmästä ja kermaisesta jälkiruokasta? Valitettavasti suurin osa näistä tavanomaisista jälkiruoista on täynnä kaloreita ja sokeria. Tässä on yksinkertainen jälkiruoka, joka käyttää pakastettua mangoa ja kookosmaitoa lautasen valmistamiseen.
AINESOSAT
PALVELU 3
- 1 kuppi Jäädytettyä mangoa
- 1/3 cup Kookosmaito
- 2 rkl Hamppu siemeniä
- 2 kauha Maito- ja muna-proteiinijauhetta
OHJEITA
sekoittaja 1 kuppi jäädytettyjä mangokappaleita, ⅓ kuppi kookosmaitoa, 2 rkl hampunsiemeniä ja 2 maitoproteiiniyhdistelmää. 2 Sekoitetaan, kunnes vanukasta on johdonmukaista. 3 Voit lisätä vettä tarvittaessa halutun sakeuden saavuttamiseksi.TERVEYSTIEDOT
10 g Proteiini
- % DV *
- Kokonaisrasva 6g
- 9%
| Hiilihydraatit 14 g | |
| 6% | Dietary Fiber 3g |
| Sokerit 7g | |
| 9%> Tyydyttynyt rasva 0g | Kolesteroli 2mg < Proteiini 10g |
| 6% | *% Daily Value (DV) kertoo, kuinka paljon ravintoaine ruokavaliossa edistää päivittäistä ruokavaliota. 2 000 kaloria päivässä käytetään yleiseen ravitsemusneuvontaan. |
| OLE MAHDOLLISESTI | |
| RECIPES | |
| Miten tehdä avokadon taidetta, jossa instagrami on pakattu | RECIPES |
| 10 Low Carb Aamiaiset, jotka täyttävät sinut |
