Kookospähkinäöljy lantion hermokipu

Kookosöljyllä on pitkä historia monien trooppisten alueiden alkuperäiskansojen kanssa. Erinomainen tyydyttyneiden rasvahappojen lähde, sitä käytetään usein lääketieteellisesti aineenvaihdunnan edistämiseen, ruoansulatukseen ja ummetukseen. Kookosöljy näyttää myös lieviä tulehdusta ehkäiseviä ominaisuuksia ja tekee erinomaisesta hierontaöljystä, joka voi auttaa lantionhermokivun hoitoon sekä sisäisesti että ulkoisesti. Lantionihon kipu kuten iskiasilla on kuitenkin useita syitä, joista jotkut voivat mahdollisesti olla vakavia, ja kookospähkinäöljystä ainoana lääkkeenä ei suositella. Ota yhteys lääkäriisi tai kiropraktikkoosi, jos koet kohtalaista tai voimakasta kipua lanteessa tai matalalla taakse tai takajalkaasi takana.

Päivän video

Kookospähkinäöljy

Kookosöljy on tehty murskaamalla kypsän kookospähkinän ytimiä trooppisista palmuista. Puhdas kookosöljy on runsaasti keskipitkäketjuisia rasvahappoja, joita pidetään terveellisimpänä tyydyttyneenä rasvana, koska niitä käsitellään nopeasti energiaa varten ja niitä ei varastoida välittömästi "ravitsemuksellisen lääketieteen oppikirjan mukaan". "Sellaisena ne eivät liity sydän- ja verisuonitautien riskin kasvattamiseen. Suurin osa kookosöljyn tyydyttyneestä rasvasta on lauriinihappoa, vaikka kapriini ja kapryylihapot ovat myös runsaat. Nämä rasvahapot osoittavat mikrobilääkkeitä, antioksidantteja ja lieviä tulehdusta ehkäiseviä ominaisuuksia.

Potentiaalinen oraalinen tulehduksellinen

Virgin kookospähkinäöljy on osoittanut anti-inflammatorisia vaikutuksia eläinkokeissa "Natural Standard Herb & Supplement Reference" -standardin mukaan. "Kookosöljyn rasvahapot vähentävät tulehdusta stimuloimalla interleukiini-10: n tuottoa, joka on voimakas anti-inflammatorinen ja vähentää tulehdusta edistäviä tiettyjä yhdisteitä, kuten interleukiini-6: n ja tuumorinekroositekijän. Näin ollen virgin kookospähkinäöljyn kulutus voi auttaa vähentämään tulehdusta ja kipua lantion hermoista ja lihaksista, vaikkakin tarvitaan enemmän ihmisten tutkimusta ennen kuin voidaan tehdä erityisiä suosituksia.

Potentiaalinen anti-inflammatorinen

Kookospähkinäöljy on erinomainen kosteusvoide ja toimii hyvin kaikilla ihon tyypeillä. Öljyn rasvat aiheuttavat harvoin ärsytystä tai allergisia reaktioita. Vaikka mikään tieteellinen tutkimus ei tue, kookospähkinäöljyn hieronta lihaksisiin, jotka ovat lähinnä lantion hermokivun tuntemiseen, saattavat auttaa. Jos lantionihermon kipu on emättimen, kookospähkinäöljyä voidaan turvallisesti käyttää suihkussa, ja sen antibakteeriset ja antifungaaliset ominaisuudet auttavat torjumaan infektioita, jotka voivat aiheuttaa hermokipua. Lisäksi sitä voidaan käyttää kantajaöljynä kasviperäisille lääkkeille, joita käytetään yleisesti lamaisen hermokivun vähentämiseen, mikä on suurin lantion läpi kulkeva hermo.Wintergreen, piparminttu, cayenne-pippuri, sinappi, valkosipuli tai kurkuma voidaan kaikki sekoittaa kookosöljyyn ja levittää ulkoisesti lantionlihalle.

Suositukset

Kookospähkinäöljy on turvallista kuluttaa kohtuullisessa määrin ja soveltaa kaikkiin lantion alueisiin. Se voi vähentää lantionhermon kipua riippuu monista tekijöistä, kuten hermoston sijainnista ja kivun syystä. Esimerkiksi jos teidän sciatic hermo on "kiinni", sitten manuaalinen hoito, kuten kiropraktiikka tai fysioterapia on todennäköisesti paljon tehokkaampi kuin kuluttaa tai soveltaa kookosöljyä. Toisaalta, jos kipusi aiheutuu emättimen ärsyyntyneistä pinnan hermoista, kookospähkinäöljyn levittäminen voi antaa välitöntä helpotusta varsinkin jos infektio on ensisijainen ongelma. Ota yhteys lääkäriisi lantionkohtauksen yleisiin syihin.