Creatine Monohydrate ja Enlarged Prostate
Sisällysluettelo:
Kreatiini on aminohappo, joka löytyy kaikista eläimistä, erityisesti lihaskudoksista. Kreatiinin ensisijainen tarkoitus on toimittaa energiaa lihaskuiduille vahvaan tai jatkuvaan supistumiseen. Urheilijat yleensä täydentävät kreatiinimonohydraattia, mikä parantaa niiden voimakkuutta liikuntaa. Suuret kreatiinipitoiset päivittäiset annokset voivat kuitenkin johtaa lisääntyneeseen hormonituotantoon, joka liittyy eturauhasen laajenemiseen. Suurentunut eturauhanen voi vähentää munuaisten toimintaa ja johtaa kreatiinipitoisuuksien lisääntymiseen veressä. Ota yhteys lääkäriisi ennen kreatiniinimonohydraattien täydentämistä.
Päivän video
Kreatiinihydraatti
Kreatiini valmistetaan pääosin maksasi ja varastoidaan lihaksistasi, vaikka jotkut löytyvät myös aivoistasi ja lisääntymiselimistasi. Kreatiini on valmistettu muista aminohapoista, joita tavallisesti löytyy lihasta, kaloista ja maitotuotteista. Näin ollen tiukat kasvissyöjät ovat merkittävästi vähemmän lihasten varastoimassa kreatiinissa kuin ei-vihreät ihmiset, "Encyclopedia of Human Nutrition" mukaan. "Kreatiini muunnetaan energiseksi vastauksena voimakkaaseen liikuntaan, mikä sallii lihastesi supistumisen suuremmalla voimalla ja pitempään aikaan. Urheilijat täydentävät kreatiinimonohydraattijauhetta toivoen lisäävän niiden voimakkuutta ja urheilullista suorituskykyä. Kreatiinihoitoa pidetään yleensä turvallisena, vaikka suuret päivittäiset annokset voivat lisätä riskiä suurentuneesta eturauhasesta.
Enlarged Prostate
Eturauhanen tuottaa suurimman osan siemennesteen ainesosista, mutta ei sperma-soluista. Se sijaitsee lantion keskellä, lähellä virtsarakon alaosaa, jossa virtsaputki poistuu. Eturauhanen laajentuminen on melko yleistä yli 50-vuotiailla miehillä, ja se on yleensä hyvänlaatuinen, vaikka se lopulta aiheuttaa virtsatilanteita sen sijainnin vuoksi. Hyvänlaatuinen eturauhasen liikakasvu tai BPH on yleisimpiä eturauhastulehdus miehissä, ja sen uskotaan johtuvan pääasiassa hormonaalisista muutoksista Harrisonin sisäisen lääketieteen periaatteiden mukaan. "Tiettyjen hormonien ylituotanto aiheuttaa suuria määriä dihydrotestosteronia tai DHT: tä, joka liittyy eturauhasen solujen kasvuun. Kreatiinihoito voi lisätä DHT: n tuotantoa.
Kreatiini ja DHT
Kreatiinihoito lisää DHT: n määrää lihaksissa ja verenkierrossa Etelä-Afrikan tutkimuksessa, joka julkaistiin vuonna 2009 julkaistussa "Clinical Journal of Sport Medicine" -kertomuksessa. "Rugby-pelaajille annettiin 25 grammaa kreatiinia päivässä viikon ajan, jota seurasi 5 grammaa päivässä kahden viikon ajan. Tutkimuksen lopussa tutkijat huomasivat, että DHT-tasot kasvoivat 56 prosenttia yhden viikon kuluttua ja pysyivät 40 prosenttia kahden viikon kuluttua perusviivasta.Tutkijat huomauttivat, että lisätutkimuksia tarvitaan selvittämään, lisäävätkö kreatiinipitoisuutta korkeiden DHT-tasojen tunnetut haittavaikutukset, jotka ovat pääasiassa kiihtynyt kaljuuntuminen ja eturauhasen laajentuminen.
Genitourinary ongelmat
Suurentunut eturauhanen voi myös häiritä virtsatietorajärjestelmää painamalla virtsaputkea ja aiheuttaen virtsan takaisinvirtauksen munuaisiin. Kreatiniini on kreatiinin tärkein jätetuote ja kreatiniinipitoisuudet nousevat aina, kun munuaisten toiminta häiriintyy. Sellaisena laajentunut eturauhanen voi vaikuttaa kreatiniinin metaboliittien eliminoitumiseen. Normaali kreatiniinipitoisuus miehillä vaihtelee välillä 0, 7 ja 1. 2 milligrammaa / ekvivalentti virtsasta.
