Dieter's Tea Ingredients

Useat yhtiöt markkinoivat kasviperäisen ruoanvalmistuksen, jota he kutsuvat "dieter's teeksi", ja heillä kaikilla on samanlaiset ainesosat. Dieterin tee-ainesosat oletettavasti tukahduttavat ruokahalua, nopeuttavat aineenvaihduntaa ja lisäävät sitä verokantaa, jolla poltat rasvaa. Vaikka jotkut ainesosista tukahduttavat ruokahalua, ainoa tapa kehittää aineenvaihduntaa lopulta on rakentaa lihaksia. Yksinkertaisesti juominen dieetin teetä ei tee laihtua, ja jos juot dieterin teetä, voit aiheuttaa itsellesi ongelmia, jotka häiritsevät painonlaskutavoitteita.

Päivän video

Laxatives

Luontaiset kasviuutteet - kuten aloe, tyrnimarja ja erityisesti senna, joita käytetään lähes kaikissa ruokavalion teeseissä - stimuloivat kaksoispisteitä, joilla on laksatiivinen vaikutus. Teoria on se, että jos ruoka ei pysy kehossasi, sitä ei voi absorboida kaikkia sen kaloreita. Mukaan "Go Ask Alice!", Columbia Universityn online-terveys-asiantuntijapaneeli, se ei ole niin kuin se toimii. Kaloreita, joita otat, käsitellään ohutsuolessa. Kun ruoka saavuttaa kaksoispisteesi, olet jo käyttänyt kaloreita.

Aineenvaihdunta Boosters

Ephedra, joka on peräisin kiinalaiselta ma huang -laitokselta, ei enää myydä ruokavalion teeseissä Yhdysvalloissa, mutta muilla luonnollisilla kasviuutteilla, kuten guaranalla, on samanlaisia ​​vaikutuksia. Guarana sisältää Swarthmore Collegen mukaan kahta kahvia kofeiinia. Tämä voi suurentaa sydämesi sykettä, mutta se ei itse asiassa nosta sitä nopeutta, jolla elimistösi metaboloituu ruokaa tai polttaa rasvaa.

Appetite suppressants

Luonnonkasvien hoodia löytyy yleisesti dieter's teas. Huntington College of Health Sciencesin mukaan epäilyttävät todisteet afrikkalaisten Bushmenin San-heimosta osoittivat, että metsästäjät käyvät päiviä ilman ruokaa pureskellen mehevä hoodia. Autenttinen hoodia on kallista tuottaa ja se on sääntelemätön, joten dieter-teet, jotka väittävät sisältävän hoodia, eivät ehkä sisällä mitään.

Bulk Fiber

Fiber on tärkeää terveelliselle ruokavaliolle, mutta sinulla voi olla liian paljon hyvää. Lihavalmisteita tuottavat kuidut, jotka voivat sisältää agar, psyllium ja metyyliselluloosa, turpoavat, kun ne imevät vettä järjestelmästäsi. Tämä voi tehdä sinusta tuntuu täynnä. Ne toimivat myös laksatiivina erehdyksessä uskomuksena, että vähemmän aikaa ruoka kuluttaa suolistossa, sitä vähemmän absorboitat sitä.

Varoitus

Juomisen ruokavalion teelajeihin kuuluvat pahoinvointi, oksentelu, huimaus ja hermostuneisuus. Laksatiivien käyttö voi räjähtää ja aiheuttaa riippuvuutta heistä. Juominen dieetin teet aterioiden sijaan kaapat ravitsemuksestasi ja energiaa tarvitsevat kalorit ja voivat aiheuttaa aliravitsemuksen. Se voi myös hidastaa aineenvaihduntaa, joka voittaa yrityksesi laihtua.